・ぽっこりお腹が気になる
・ウエストにくびれがない
・脇腹にお肉がついてきた
・胸やお尻が下がってきた
・昔の服が入らない
・姿勢が悪くなった
なんどもダイエットに失敗した！
あなたへ
安心してください。苦しい運動、食事制限なしでメリハリボディが作れます。
「40代からメリハリボディになる３つの秘訣」無料！動画レッスン
・自宅で畳１畳分のスペースでOK
・時間を選ばずいつでもできる
・１日１０分のトレーニング
・２日に１回でOK
40代には40代の美しさがあります。
40代のメリハリボディ方程式
ウエスト➗ヒップ＝0.75以下を目指しましょう。
動画でお伝えする内容は、
１：40代からの美しいスタイルの方程式とは？
２：体を締める 簡単！腹圧トレーニング
３：体を引き上げる ●●トレーニング
1日10分で、
40代からの美しいスタイルを手に入れたい方は、
無料動画レッスンにお申し込みください。
ボディメイクトレーナー 中塚裕佳理
＜資格＞
CPトレーナー
NLPプラクマスターコース修了
龍村ヨガ養成コース卒業
ヨガインストラクター
指ヨガマスタートレーナー
指ヨガインストラクター養成コース
健康運動指導士
九星気学スーパーバイザー
長野県高森町生まれ。長野県の阿南町、飯田市などの公的機関の介護予防事業や、水中教室で指導をしながら、女性らしいボディメイクの方法を全国で指導している。
1年のうち300日以上はトレーニングのスケジュールが埋まっている。40代からの美しいボディを作るトレーニングを考案し、1日10分で無理なく続けることができると評判。
高校卒業の時に、劇太りし、それからまちがったダイエットをあれこれやり、そして、失敗を繰り返す。
ご飯を食べずに、おやつばかりたべ、太るので、運動するという悪循環。毎日スポーツジムにて、汗を流す非効率なダイエットを繰り返す。
そんな自身の体験から、失敗しない「メリハリボディプログラム」を考案。一般女性から経営者の個人指導まで多数の実績がある。
平成9年より九星気学を学び始め、平成20年風水住宅を建て、一気に運気アップ。平成26年株式会社フィット.コンサル.裕を設立現在に至る。犬飼ターボセンターピースで人生の大転機をむかえ、幸せと成功を手に入れる人間心理学のトレーナーを取得。
自分らしいスタイルで、自分らしく生き、人生の豊かな時間を過ごすことを大事にしている。