『１０年先の理想の自分に会える3つの秘訣』

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村井ゆきこです。

 

 

なんか最近、朝起きるとカラダがダル重。。。

 

鏡に映る自分のカラダを見てはため息。。

 

痩せたいけど、昔みたいに体重がなかなか落ちない。。。

 

おトイレに間に合わないことが多くなった気がする。。

 

なんかイライラしていて、ついつい子どもを怒ってばかり。。

 

 

これって、もしかして更年期？

 

 

このまま更年期過ぎたら、自分の体はどうなってしまうんだろう。。。

 

こんな不安、1人で抱えていませんか？

 

 

人生100年時代。

 

 

あなたの人生は、これからまだ50年近くあるのです。

 

ワクワクしますか？

それともちょっと不安？

 

 

これから50年先まで、やりたいことになんでも挑戦できる。。。

 

そんな健康な心とカラダを手に入れたいと思いませんか？

 

 

『更年期の１０年間』は、全女性が経験します。

 

 

でも『更年期症状』は、この3つの秘訣さえ知っていれば、今日からすぐに改善することができるのです。

 

日に日に元気に若返っていく自分を感じながら、いくつになってもエネルギッシュに輝いて生きる『理想の自分』になれる方法があるのです。

 

 

それがこの

『１0年先の理想の自分に会える3つの秘訣』です。

 

 

今回は、その『実践すべき3つの秘訣』を無料動画セミナーでお伝えします。

１人でも、多くの女性が、10年先20年先も、女性らしく健康でしなやかな心と体で、充実した人生を送って欲しい！

 

そんな想いで、アメリカからこの無料動画をお送りします。

今回の動画は、こんなお悩みをお持ちの方にぜひご覧いただきたい内容です。

 

・最近、なんだかカラダがダル重〜。

・食事は変わらないのに、最近ジワジワ体重が増えてる。。

・痩せたいけど、何度もダイエットに失敗している。

・尿もれを経験している。

・肩こり、腰痛など、体の痛みが取れない。

・冷え性、むくみがなかなか改善しない。

・ホットフラッシュ など更年期症状がよくならない。

・更年期前後の自分の体調になんとなく不安がある。

・姿勢の悪さが気になる。。

・運動が苦手。。

・体が硬い。

 

 

 

 

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講師プロフィール

 

 

２０代から約５年ごとに仕事とプライベートで日本、ニューヨーク、ハワイに交互に住む生活を続けている。ライフトラベラー。

 

２０年間フルタイムの仕事を続けながら４度の日本と米国での出産を通じ、産前·産後から更年期以降の女性の精神面、身体面において、いかに骨盤にフォーカスした体作りが有効であることを学ぶ。”Pelvic Alignment Core Yoga”『骨盤調整コアヨガ』メソッドを確立。２０１０年より日米６０００人以上の女性たちに指導している。現在、ニューヨークよりオンラインで骨盤調整コアヨガクラスを世界に向けて配信している。

 

また、世界で初の日本人YOGAed.トレーナー。

子どもの本来持つ可能性を最大限に発揮するために私たち親ができることは、彼ら彼女たちの自己肯定感を高めること。との信念から、キッズヨガの普及に熱心に取り組んでおり、毎年東京でYOGAed.キッズヨガインストラクターの養成講座を開催し、インストラクターの育成に当たっている。