『１０年先の理想の自分に会える3つの秘訣』
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村井ゆきこです。
なんか最近、朝起きるとカラダがダル重。。。
鏡に映る自分のカラダを見て、
もうトシだから、仕方ないのかな。。。
私のカラダ、人生、どうなっちゃうんだろう。。。
て不安に感じたことありませんか？
人生100年時代。
10年先20年先も女性らしくしなやかな
真に健康な心とカラダを手に入れたいと思いませんか？
昔の自分に戻りたい！
と無理なダイエットでさらに不健康になっていくのはもうやめましょう。
今こそ、『細い＝美しい』という間違ったダイエットの罠から脱出しましょう。
我慢ばかりの食事や今しかできない激しい運動を続けるのではなく、
日に日に元気に若返っていく自分を感じながら
理想の自分になる方法があるのです。
それがこの
『１0年先の理想の自分に会える3つの秘訣』です。
今回は、その方法を無料で、
動画セミナーでお伝えします。
１人でも、多くの方が、
10年先、20年先も女性らしく、健康でしなやかな心と体で
充実した人生を送って下さったらいいな。
そんな想いで、この企画を思いつきました。
・最近、なんだかカラダがダル重〜な方
・今まで何度もダイエットを試したことがある方
・我慢するダイエットはもうイヤな方
・運動が苦手な方
・体が硬い方
・更年期症状でお悩みの方
・姿勢の悪さが気になる方
・尿もれでお悩みの方
・更年期後の自分の体調に不安がある方
・肩こり、腰痛、冷え性、むくみがなかなか改善しない方
・自分の人生後半50年になんとなく不安がある方
そんな方は、ぜひ受講してくださいね。
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講師プロフィール
２０代から約５年ごとに仕事とプライベートで日本、ニューヨーク、ハワイに交互に住む生活を続けている。ライフトラベラー。
２０年間フルタイムの仕事を続けながら４度の日本と米国での出産を通じ、産前·産後から更年期以降の女性の精神面、身体面において、いかに骨盤にフォーカスした体作りが有効であることを学ぶ。”Pelvic Alignment Core Yoga”『骨盤調整コアヨガ』メソッドを確立。２０１０年より日米６０００人以上の女性たちに指導している。現在、ニューヨークよりオンラインで骨盤調整コアヨガクラスを世界に向けて配信している。
また、世界で初の日本人YOGAed.トレーナー。
子どもの本来持つ可能性を最大限に発揮するために私たち親ができることは、彼ら彼女たちの自己肯定感を高めること。との信念から、キッズヨガの普及に熱心に取り組んでおり、毎年東京でYOGAed.キッズヨガインストラクターの養成講座を開催し、インストラクターの育成に当たっている。