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過食を繰り返している限り、明るい未来なんてない！
そんなふうに思っていませんか？
過食しないようにしようと頑張っているのに
過食の衝動が減るどころか増すばかり・・・
気分を変えようとSNSを開けば、目に入るのは楽しそうな投稿ばかり。
こう感じていませんか？
苦しんでいる自分は、誰にも理解してもらえない。
誰かにわかってもらいたいけれど、この状況を伝える勇気も気力もない。
能力が高くて、努力すれば大抵のことはなんとか乗り切れてしまう人だから、
本当は繊細で感受性が強いのに、自分が弱いと感じて、感じないフリをしてしまうから、
そんな風に頑張ってしまう人だからこそ、過食の衝動に悩まされるんです。
もし、そうだとしたら、ぜひ今回の無料動画をご覧になってください。
２０年間、過食と共に、同じような苦しみを生きてきたからこそ、
伝えたいことがあります。
あなたはひとりじゃない
過食衝動は減らすことができます。
そして、その先には、
自分の人生を思い切り愉しむことができる世界が待っています。
食べ物のことで頭がいっぱいだった時間を、自分のために使えるようになります。
食べ物に使っていたお金も、自分のために使えるようになります。
時間ができたら、何をやってみたいですか？
お金が浮いたら、どんなことに使いたいですか？
習い事をしたり、旅行に行ったり、住む場所を整えたり、将来のために投資したり。
私は過食衝動を手放すのに20年かかりました。
でも、あることに意識を向ければ、もっと早く手放せていたことでしょう。
今、過食で苦しんでいる人にぜひ伝えたいこと
苦しさではなく、悦びと共に生きる未来があります。
それは、私がある目的のために取り組んできたことに秘密があるのですが、
今回は、その中から分かりやすい最初のステップをご紹介したいと思います。
1人でも多くの人が
過食の衝動を手放して、人生の主導権を自分に取り戻して生きられるように
そのきっかけになれることを祈っています。
ふるさわ なおこ
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講師（ふるさわ なおこ）
コーチング＊、チャイルドセラピー、離婚セラピー、過食衝動を手放すためのレッスンを仕事としています。クライアントさんの全部を受け止めて、その人の本来の輝きを取り戻すお手伝いをする。そんな仕事です。＊米国CTI認定CPCC (Certified Professional Co-Active Coach)
10年ほど前までは、会社員をしていました。仕事から帰ると毎晩過食。そのままキッチンで寝てしまい、朝になって目が覚める・・・という生活を繰り返していました。結婚、離婚、数回の転職、出産、子育て、人生の大きな節目を迎えるたびに過食をやめようと決意し毎回挫折しました。
そんな私が、なぜ過食症状を克服できたのか、それをまとめて効率的に実践できるように作ったものが、「過食にサヨナラして輝く人生を取り戻すための23のレッスン」です。
それまでは、生真面目で、忍耐と努力は当然のこと、バリバリ働いて生きてきました。
大抵のことはスマートにこなしていました。過食をやめられない以外は。
周りに弱みを見せず、強がって、分厚い鎧を着て生きてきました。
でも、鎧の中には、繊細で、傷つきやすい自分がいました。
過食症状を手放したいま、頭・心・体がつながり、生きるのが楽になりました。
心の奥にしまい込んでいた過去の傷が癒されました。恐れや不安がなくなりました。
自分への自信を取り戻し、自分の人生は自分で変えられることを実感しました。
今は、あるがままの世界を見て、自分も周りの人達も、そのまんまでOK！
とにかく自分の気持ちに正直に生きることを大切に、毎日を過ごしています。
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