3年後、あなたはどこで何をしていますか？

過食を繰り返している限り、明るい未来なんてない！

10年前の私はそう思っていました。

毎晩、明日は過食しないようにしよう！

と思うのに、次の日の夜には食べ物を買い込んでくる・・・

過食しないようにしようと頑張っていた頃は

過食の衝動が減ることはありませんでした。

ところが、この数年は

過食して自己嫌悪することがなくなっていました。

それは、私がある目的のために取り組んできたことに秘密があるのですが、

今回は、その中から分かりやすい最初のステップをご紹介したいと思います。

1人でも多くの人が

過食の衝動を手放して、人生の主導権を自分に取り戻して生きられるように

そのきっかけになれることを祈っています。

無料プレゼント動画「過食にサヨナラするための３つの秘訣」では、

こんなことをご紹介しています。

1.過食衝動に飲み込まれて罪悪感を感じる代わりに・・・

2.過食って悪者ですか? 

3.あなたの人生の主役は誰? 

どうかお役に立てますように。

ふるさわ なおこ

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過食にサヨナラして輝く人生を取り戻す23のレッスン

過食にサヨナラして輝く人生を取り戻す２３のレッスンは、

食欲を満たす以上に不必要に食べすぎてしまう、

食べた後に罪悪感や後悔を感じて自己嫌悪に陥ってしまうことを

解消するための講座です。

食べ物に向けていた意識を、

食べてしまう自分に向けていきます。

小さなステップを積み重ねることで、

変化を起こしていくようにデザインされているので、

学校や仕事、家事、育児で忙しい人でも無理なく続けられます。

レッスンは、PCやスマートフォン、タブレットなど

動画が見れる端末をお持ちであれば、

いつでもどこでも時間、場所を選ばず受講できます。

変化は自分で起こせます。　　　　　　　　　　　　　　　

過食は人生を見直すきっかけ。　　　　　　　　　　　　　

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