一年間を輝かしい波動にするための

誕生日にするべき

“5つの事”

あなた自身をより愛し、より大切にし、

幸せをしっかり味わうために、

誕生日の波動をしっかりと活用し、

特別な日にする秘訣。

1、誕生日、朝起きたらまず、胸の中心に手を置いて、あなた自身の存在に敬意を表します。あなた自身の存在を愛しく思います。そして、あなた自身の人生を祝福します。

2、誕生日は、両親に産んでくれた特別な感謝の心を表現しましょう。もし直接表現するのが恥ずかしければ、心の中で表現しましょう。もし、両親がもう生きていない場合は、天に向かって感謝の心を表現します。

＊もし、あなたが両親を知らない場合は、心の中であなたの両親を想像しながら、産んでもらった感謝の心を表現しましょう。

3、誕生日は、あなた自身のために使う時間を必ず作りましょう。その時間で、普段はできないあなたが望む事をします。

4、誕生日の食事は、あなたが好きなものを食べましょう。特別なレストランに食事に行くこともとても良いです。

5、誕生日は、あなた自身と向き合う時間を持つこともとても大切です。静かな環境で座り、目を閉じて、深呼吸をして、あなた自身の本心に、あなたの人生について問いかけてみて下さい。本心で自問自答を行いましょう。