いつも焦らず、もやもや、いらいらせず
自分らしく、楽しく私も子供も生活できたらいいな？

そう思っていたのは10年前です。。

しかし、それが実現できる環境ではありませんでした。

その当時は、

仕事もしないといけない

子供はきちんと寝ない、

思い通りに子育てができない

旦那さんは、協力的でない

周りに、自分の家族からのサポートがない

子供も好きだし、旦那さんも好きだし

家もあるし、仕事も好きだし、

でも、

いつでも心も体も気分がいい！」という感覚はありませんでした。

セルフケアをしてあげることをしてなかったからです。

自分をいたわり、満たすことをしてなかったからです。

やる事が多くて時間に追われて焦ったり

なかなか思い通りにならなくてイライラしたり

それがちょっとした時間と簡単なツールで

毎日リセットして、自分を軽やかな気持ちにして

子供にも穏やかにせっする事が

できたら、子供も自分と同じように

軽やかに

「どうやってそんなに元気なの？？」
と。

周りから見れば、ちょっと不思議な存在のようです。

それには、たぶん多くの人は行っていない秘密があるのですが、
今回はそれをレクチャーしたいとおもいます。

1人でも多くの人が
セリフケアって結構簡単！そんな事ならできる

と思えるようになり、そんなツールを手に入れて

自分の気持ちと体がどんどん楽になり

それが、自然と家族に循環されるようになり

皆が幸せになる
そのきっかけになれることを楽しみにしています。

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