体の中から美しく～妊娠前に知っておきたい油のこと～

妊活、生理痛…多くの女性たちが体の不調と向き合いながら、忙しい毎日を過ごしています。

毎日使う油を変えることで、体の調子が整うとしたら…。自信をもって、いつでも赤ちゃんを迎えられる体を手に入れましょう。

なんで自分だけ…

最近、こんな相談を受けることがあります。

「生理痛や生理不順に悩んでいる」

「妊活しているけれどなかなか妊娠しない」

周りをみれば、どんどん妊娠して出産し幸せそうな家庭を築いている…。結婚してしばらくすると「子どもはまだなの？」 周囲の心ないプレッシャーに押しつぶされそうになることも。 自分を責めてしまっている人もいるかもしれません。

生理痛がひどく長年ピルを飲み続けている友人は、出産など考えられないと言います。 PMS（生理前症候群）に苦しみ、仕事に支障が出ないように鎮痛剤が手放せない人も少なくないでしょう。

でも、どうしたら改善できるのか、何を気を付けたらいいのかわからないという声も聞きます。

笑顔で毎日を過ごしたいから

私たちの体は、食べたものでできています。 中でも、重要な役割を担っているのが「油」です。

私たちの肌も、血液も、脳も、全ての細胞に「油」が大きく関わっています。肌は４週間、血液は４カ月、細胞は200日ほどで生まれ変わるといわれています。人間は、生まれ変わることができるのです。自分次第で少しずつ体が元の元気な状態に戻れるとしたら…

トランス脂肪酸のこと

トランス脂肪酸が体に悪いというのは、ご存じの方も多いと思います。 トランス脂肪酸が含まれる食べ物で知られている「マーガリン」は、輸入禁止にしている国も多いのです。

世界各国でトランス脂肪酸に規制がかかる中、日本は使い放題。原材料に「ショートニング」「加工油脂」「ファットスプレット」などを使用しているものは気を付けるべき商品です。 心臓病やがんなどの生活習慣病をはじめ、不妊症や子宮内膜症、認知症やうつ病、発達障害と関連も指摘されています。

油を知ること

しかし、トランス脂肪酸に気を付けるだけでは不十分です。 せっかく気を付けていても、ほかの食品で不要な油を口にしていたら、体の変化は期待できません。

なぜ油が重要なのか、油はどんな働きをしているのか、どんな油が良い油なのかを知ることで毎日の食生活に生かすことができるようになり、健康的な生活につながっていきます。

知ること、行動することが人生を豊かにする最善の方法だと学びました。

子どもを産み育てたいと思う女性が増え、自信をもって子育てを楽しんでほしい…それが私の願いです。

私自身、油で変わりました

我が家もある時期、家庭の事情で安売りの油を買い、何度か揚げた古い油を使っていた時期がありました。 受験前の息子もアトピーが再発し、自分自身も不調が続いていました。 そこで、食養生アドバイザーの資格を取り、油がいかに重要かを知りました。早速油を変え、数週間がたったころ、私の体に変化が表れ始めます。 一番最初に感じた変化は、腸でした。 ガスが減り腸内環境の改善がみられ、信じられないほど快便になったのです。 毎朝お通じがあるなんて…かれこれ何年も忘れていた出来事でした。デトックス機能が回復したのでしょう。肌のハリや艶が少しだけ戻ってきました。「肌がきれいになったね」といわれるようになったのは、油を変えて半年ほどたったころからです。

体の中から美しく～妊娠前に知っておきたい油のこと～

この講座では、健康家族管理士として知り得た知識を基に、油をきちんと見極められるようになるための大切な要素を ３つの項目でお伝えします。

１つ目は、油の役割

２つ目は、摂りたい油と避けたい油

３つ目は、油の選び方

講座は、気軽に進めてもらえるように約5分～７分程度の６本の動画に収めました。自分の都合の良い時間に自分のペースで進めてください。

妊娠期や乳児期の赤ちゃんの脳は、ものすごいスピードで発達します。

母親の選択は、その後の子どもたちの成長を助けるはずです。

女性の体は、どんどん変化していきます。

早くから取り組めば、将来の自分の理想に近づき

やがて来る更年期に向けた準備にもなります。

まずは自分が変わり、そして家族も一緒に改善します。

これからの人生のためにも、出会うかもしれないわが子のためにも品物や情報の本質を見極められる、正しい知識を持っておいてほしい。

この講座が、人生をよりよく生きるための一つのきっかけになればうれしいです。

今回限りの特典

今回、本講座では講座リリースを記念して 下記の特典をご用意しました。

●初回特別価格「 体の中から美しく～妊娠前に知っておきたい油のこと～」のリリースを記念して、

10,000円⇒半額の5,000円（税込）で販売します。 この価格で学べるのは今がチャンスです。

家族の健康を守る

お母さんになることが夢だった私は、多くの本を読みあさり万全を期して出産を迎えたはずでした。

高校時代、母が病弱だったため、昼食は毎日菓子パン。番組制作を行っていた時期は、編集室にこもって徹夜で作業することもあり、食事といえば弁当か出前ばかり。甘いものもジャンクフードも大好きで、10代20代の私の食生活は、ひどいものでした。

それが影響したのでしょうか。超難産の末にアトピーや喘息、アレルギーに苦しむことになります。20代のころから、体を整えられていたらと悔やまれてなりません。

母親の食や生活環境への意識の持ち方は、子どもの発達に少なからず影響していると思います。

知識は、未来を明るく照らしてくれます。

これから先のあなたの人生が、素晴らしいものでありますように…。

オンラインスクール 受講規約

当講座を受講される受講生は必ず以下の内容をご一読いただき、
それぞれの事項をご理解いただいたうえで受講のお申し込み下さい。
オンラインスクール利用にあたっては、以下の事項にご了解いただいているものといたします。

第１条 受講申込
本受講規約を同意のうえ受講申し込みを行った後、受講料等の入金が確認された時点で、申し込み完了と致します。
但し、過去に本受講規約に違反したことがある場合は申し込みを承諾しないことがあります。

第２条 受講料金支払いについて
受講料金の支払い方法は、PayPalとさせて頂きます。
お支払完了後、受講が可能になります。
初めてオンラインスクールを受講するときには、ログインIDとパスワードが発行されます。

第３条 ダウンロードデータについて
レッスンごとに資料をダウンロードすることができます。
なお、ダウンロードデータのないレッスンもあることを予めご了承ください。
データは二次加工、複製、配布を認めません。

第４条 登録内容変更について
氏名、メールアドレスなど登録内容に変更があった場合、速やかにお申し出下さい。

第５条 ご解約について
入金確認後は受講ご契約成立とみなし、いかなる理由があっても途中でのご解約はいたしかねます。
但し、以下のような行為があった場合は解約できるものとし、一切の返金は行いません。
① オンラインスクールにおいて、受講生に表示又は提供する一切の情報・教材・テスト・サービス内容等を転売、
　譲渡等した、またはしようとした場合
② 他の受講生や講師等に対しての迷惑行為、運営妨害行為、公序良俗に著しく反する行為を行った場合

第６条 ユーザ ID・パスワード
１）受講契約が成立後に、オンラインスクールの受講アドレスを発行致します。
受講生はオンラインスクールの利用にあたり発行された受講アドレスの使用ならびに管理について責任を持ち、
いかなる第三者にも貸与及び譲渡はできません。
また、いかなる理由であれ、これらが第三者に使用されたことにより 当該受講生に生じた損害については、
当校は一切責任を負いません。
２）受講者は、ログイン情報を忘れた場合や盗用された場合は、速やかに当校にお申し出下さい。

第７条 個人情報の取扱いについて
本契約に際し当校が収集した個人情報に関しては、今後講座に関する資料の送付やお知らせ、
及びご案内のみに使用し、承諾なしに第三者への提供は行いません。

第８条 知的財産権について
オンラインスクールにおいて、受講生に表示又は提供する一切の情報・教材・テスト・サービス内容等については、
すべて著作権法上の保護対象となって いるため、受講生は事前に当校の書面による許諾なく、
非商業的かつ個人的な目的以外で複製、出版、翻訳、譲渡、貸与等を行うことはできません。

第９条 サービスの中断について
システムの保守メンテナンス又は障害・作動不良等が発生した場合等やむを得ない場合は、オンラインスクールの
サービスの提供を中断することがあります。なお、中断する場合はあらかじめその旨を受講生に通知します。
但し、緊急かつやむをえない場合はこの限りではありません。

第１０条 サービス提供の中止
当校は、受講生がオンラインスクールを利用するにあたり、以下の各号の内容に該当する場合は、
当該受講生への事前通知なくして、オンラインスクールのサービスを中止することがあります。
① 第６条第１項及び第８条に該当することが判明した場合
② オンラインスクールを通じて表示または提供される情報を改ざんする行為
③ その他、法令あるいは公序良俗に違反し、当校又は他の利用者、第三者に不利益を与える、
　もしくはそのおそれのある行為

第１１条 損害賠償
受講生は、オンラインスクールの利用により、もしくは、本受講規約上の義務を履行しないことにより、
当校又は他の受講生を含む第三者に対して損害を与えた場合、
自己の責任と費用をもって一切の損害を賠償するものとします。

第１２条 免責事項
次の各号に定める事由によって受講生に生じた損害については責任を負いません。
① 受講生の都合により、オンラインスクールに参加しない場合
② オンラインスクールが管理できない事由により、予定していたレッスンが遅延又は中止した場合
③ インターネット環境、サーバーシステムなど当校が管理しないシステムの障害や切断を理由として、予定していたレッスンが再生されない場合もしくは画質や音声の質が低下した場合
④ 天災地変、戦争、暴動、ストライキ、クーデター、内戦、その他当オンラインスクールの管理できない事由により、日程、その他のサービス内容が変更された場合

第１３条 推奨動作環境
オンラインスクール受講にあたっての端末の推奨動作環境は以下の通りです。
ウェブ・ブラウザで Youtube、Vimeo動画が再生可能なパソコン。またはスマートフォン。

付則：当社は、受講生の承諾を得ることなく、本利用規約の内容を変更することができます。
但し、変更後の利用規約については、オンラインスクール上にて受講生に通知致します。