わたしはわたしをご機嫌にする〜朝の3ステップ〜

わたしの健やかさのヒミツ・・・？
わたし、基本的に健康で、病院に駆け込むこともほとんどなくて
『なんか、いっつも元気だよね』
『悩みとか無さそう！』
と、職場の同僚たちからよく言われていました。
それが、５０の大台に乗るか乗らないかあたりから
突然、体の健康度がガクッと落ちて
気力もガタガタと崩れ
体も心も精神も悲鳴をあげていました。
特に、数ヶ月前が人生で最も低空飛行だったかもしれません。

そんな状態だったわたしの、
生きる意欲と
健やかな体と
ちょっとだけポジティブなマインドの
バランスを取り戻せたのは、
朝の習慣（３ステップ）でした。
わたしの中のスイッチをそっと押してくれたのです。

心と体と精神の健やかさは
全ての原動力です。
これらのバランスが取れていないと
何をする気も起きません。
そんな状態で、仕事や家事ややりたいことに取り組もうと思っても
疲れがどんどん溜まっていくばかり。
気がついた時には強制終了です。

誰かの犠牲の上に平穏な日々を築く時代は
たしかにありました。
でも、
今は違います。

時代が変化するスピードが加速していて
一人当たりが抱えるタスクが多くなりすぎました。
そんな中で誰かが我慢を強いられると
あっという間にほころびが生まれます。
そして、日々の生活に支障が出てきます。

じゃあ、どうすればいいのか？

自分で自分を整えるのです。
それが遠回りしているようで、一番の近道です。

●なぜ、わたしの人生はうまくいかないのか

「いい人生にしようと思っているのに思い通りにいかない」

と、思ったことはありませんか？
「わたしには運がないのか？」
と、
落ち込んだことはありませんか？

安心してください。

あなたの人生の運が悪いわけではありません、
あなたのがんばりどころがよくないだけなのです。

わたしの周りにも、
人柄もがんばる姿勢もとてもいいのに、

がんばりどころがが良くないばかりに
人生がうまくいっていない人が数え切れないくらいいるのです。

●実はわたしも人生うまくいかないなぁと感じていたひとりでした・・・

今でこそ！と言えるほどの実績はまだ出ていませんが、
以前は、今とは違ってずっと焦燥感にとらわれていました。
周りと比べて、
『ないこと』ばかりに目がいってしまう。。。

そもそも、何がやりたいかもわからない。
なんとなく　無自覚に　他力で　生きている人生でした。

そんなわたしでも、自然とやりたいことが湧き出てきたのです。

＜わたしがわたしをご機嫌にする〉レッスンは
難しいものはありません。

ただ、ワークを実践するだけ！
で、
自分の内側が整って、『ご機嫌な自分』のできあがりなのです。

さて、
今回の
〈わたしがわたしをご機嫌にする〉講座では
３つのメリットがあります。

１，冷え性が緩和していく
２．エネルギーが満ちてくる
３，自分の思考を客観視できる

今回の〈わたしがわたしをご機嫌にする〉講座は、
オンラインで行いますので

【時間】と【場所】を選びません。

あなたの学びたい時間に、
学びたい場所で受講可能です。

パソコンでもスマートフォンでも受講可能ですし、
子育ての合間や、通勤中、仕事が終わって自宅に帰ってからゆっくり学ぶことも可能です。

ただ、実際にワークを行う場所は選んでください。
ひとりで安心安全にワークができる場所で行うように。

（変なところとつながるとあぶないので）

おうちの中の自分の部屋とかだと安心で安全ですよね。
周囲にあまり人がいない場所で、
自分に集中できる場所を選びましょう。

わたしは、
滞在先のホテルの部屋や
職場のトイレの個室で、
ちょっとした時間に集中したりはしますが・・・

基本的にはおうちの自分の部屋でワークを行います。

よくあるしつもん
Q.どのような形で、受講するのですか？
　地方に住んでいるので東京などにはいけないのですが・・・
A.今回のサービスは「どこでも」「いつでも」受講したり、相談できるように
　あなたのインターネット環境があれば、パソコンやスマートフォンで受講できます。
　今のあなたの課題に必要なセミナーを動画で受講できます。
　時間と場所を問わず、あなたのライフスタイルに合わせて受講が可能です。

Q.活用できるかどうか不安なのですが？
A.動画のレッスンは、短時間でみて実践することが可能です。
　そして何度でも見たりできるのでご安心ください。
　オンラインレッスンは、いつでも何度も復習できるようにしています。
　また、あなたの成果が出るまでレッスン動画を提供しますので、
　ご安心ください。

Q.パソコンがないのですが受講できますか？
A.パソコンでなくてもiPhoneやアンドロイドなどのスマートフォンがあれば受講可能です。
　ただし、動画などが見れない端末では受講ができません。

Q.本当に成果が出ますか？
A.YESでもあり、NOでもあります。このプログラムに取り組むことで成果は出ます。
　これに申し込むだけでは、成果は出ませんが、取り組むことによって成果がでることでしょう。

気になる費用は
さて、ここで質問です。
あなたが毎朝ご機嫌になるための習慣を身につけたら
これからの人生どのくらいお得に生きられると思いますか？

数万？
数十万？

どんな商品でも、どんな価格のものでも
この力を身につけることで、
自然とご機嫌に過ごせるようになっていきます。

実際、わたしは毎日少し口角をあげて、過ごせています。

この〈わたしがわたしをご機嫌にする〉力は
ブームに左右されるものではないので
どんな時代でも活用できるものです。

そう考えた時に、仮に数万円でその力を身につけることができたとしても
高くはないと思います。

とはいえ、
10万円だしてください、といっても
「はい、わかりました！」
と言える人は、そう多くはないと思います。

そこで、3日分のランチ程度、
そんな値段にしました。

3,000円（税込）としました。

もちろん、誰にでも受けてほしいわけではなく
実際に実践していただける方にこそ、受けて欲しいです。

そう考えた時、この費用が、
あっという間に元が取れることを
想像できると思います。

最後に。

なかもとゆみこです。

このページをお読みいただき、
本当にありがとうございます。

実は、
この〈自分で自分をご機嫌にする〜朝の３ステップ〉講座は
ふっと、こんなのがあったらなぁと思ってたことなんです。

でも、なかなかできませんでした。

このきっかけをつくってくれたのは
「自分を整えることをもっと知りたい！」
と、思ってくれた、あなたのおかげです。

求めてくれる人がいるからこそ、
わたしが役に立てることがあります。

先着10名特典なんて、つけたのですが
今回は初めての企画なので、
どのくらいの人が、参加してくれるか、まったく見当がつきません。

でも、1人でも求めてくれる人がいれば
全力で、全エネルギーをかけて
お届けしたいと思います。

この講座を受け、3週間後には、
「この講座を受けて、毎日ご機嫌で、やりたいことが見つかりました！」
そんな話を一緒にできることを楽しみにしています。

なかもと ゆみこ

オンラインスクール 受講規約

当講座を受講される受講生は必ず以下の内容をご一読いただき、
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　譲渡等した、またはしようとした場合
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　もしくはそのおそれのある行為

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