病気別・体質改善集中講座

カリキュラム

• はじめに

  • 0-1 講師ごあいさつ

    8:22
  • 0-3 レッスンの進め方

    8:07
  • 0-4 3ヶ月のサポートについて

    6:54

• 体質改善を始める前に

  • 1-1 体質改善のマインドセット

    14:17
  • 1-2 病気になる人・治らない人

    14:33
  • 1-3 食養ノートをつけてみる

    32:06
  • 1-4 簡単な陰陽判断をしてみる

    10:39

• 食養の始め方

  • 2-1 若杉ばあちゃんの食養について

    29:58
  • 2-2 食養のマインドセット

    10:15
  • 2-3 食養を始めるステップ

    44:08
  • 2-4 陰陽の物差しで食材を選ぶ

    23:44
  • 2-5 食養料理の基本について

    29:57

• 体質改善と排毒について

  • 3-1出入り口の原理と排毒について

    34:06
  • 3-2 基本の食薬について

    26:28
  • 3-3 基本のお手当てについて

    16:11
  • 3-4 体質改善をスムーズにするために

    2:37

講師プロフィール

• 

  若杉典加

  NORICA STYLE株式会社　代表取締役・食養料理研修家・栄養士・フードコーディネーター・食養カウンセラー

  1967年食養家　若杉友子の長女として大阪で生まれる。

  15歳の頃、体の不調が食養で消える体験から、東京・大阪でマクロビオティック料理、雑穀料理など学び、細野雅裕氏より食養論を学ぶ。その後は、食養に野草と昔の暮らしの知恵を伝える若杉友子に師事する。

  3人の子供に恵まれ、医者や薬に頼らずに自然の力で子供を産み育てる。1995年、京都府綾部市に移住し、自給自足の食養生活を実践し過疎地の地域活性化の活動を行う。

  現在は、NORICA　STYLE株式会社を設立。ネットショップと神戸市内にて食養カフェを経営。陰陽講座、料理教室などのセミナーとオンラインスクール等で人生100年時代に健康で楽しく生きていく知恵「食養」を伝えることを生きがいに活動中！

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