「人生を動かす5つのレッスン」は、他人の期待や世間の常識を優先し、自分を後回しにしてきた方のためのオンライン講座です。38年間の養護教諭としての経験、そして公認心理師・スクールカウンセラー・メンタルコーチとして培った心理学や脳科学の知見をもとに、「変わりたいのに変われない理由」をやさしく紐解きます。1本約10分前後の動画と簡単なワークを通して、思い込みや言葉の使い方、自己イメージ、人生のゴール設定、小さな行動習慣を実践的に学びます。自分を責める毎日から、自分を信じ、自分で人生を選ぶ毎日へ。自分らしい笑顔と前向きな一歩を育てる講座です。
人生を動かす5つのレッスン
毎日頑張っている。
仕事もしている。
家族も大切にしている。
でも、ふとした瞬間に思う。
「私は何のために生きているんだろう？」
「本当にやりたいことって何だろう？」
「このまま歳を重ねて後悔しないだろうか？」
そんな思いを抱えたことはありませんか？
多くの人は、自分の人生を生きているようでいて、実は他人の価値観や世間の常識に合わせて生きています。
収入。
肩書き。
評価。
世間体。
それらを追いかけることが悪いわけではありません。
しかし、それだけでは本当の幸せにはたどり着けないのです。
世の中には成功法則があふれています。
・成功する方法
・お金を稼ぐ方法
・目標達成の方法
しかし、それ以前に考えるべきことがあります。
それは、
「あなたは本当はどんな人生を生きたいのか？」
ということです。
目的地が決まっていないのに、
速く走ることに意味はありません。
人生も同じです。
どれだけ努力しても、
どれだけ頑張っても、
人生のゴールが見えていなければ、
どこへ向かっているのか分からなくなってしまいます。
だからこそ最初に必要なのは、
自分自身の人生のゴールを見つけること。
この講座は、そのための実践講座です。
✅ やりたいことが分からない
✅ 将来に漠然とした不安がある
✅ 自信が持てない
✅ 何かを始めても続かない
✅ 人の目を気にしてしまう
✅ 本当の自分らしい人生を生きたい
✅ 毎日をもっと充実させたい
もし1つでも当てはまるなら、
この講座がお役に立てるかもしれません。
それは能力が足りないからでも、
努力が足りないからでもありません。
原因はもっと根本的なところにあります。
多くの場合、
「言葉」
「自己イメージ」
「脳の使い方」
が人生のブレーキになっているのです。
例えば、
「私には無理」
「どうせできない」
「失敗したら恥ずかしい」
そんな言葉を自分自身にかけ続けていれば、
行動できなくなるのは当然です。
そして、その言葉はやがて自己イメージとなり、
「私はそういう人間だ」
という思い込みを作ってしまいます。
この講座では、その仕組みを理解しながら、
人生を前向きに動かすための考え方と実践方法を学んでいきます。
✓ 自分が本当に望む人生のゴールを明確にすることができる
✓ 自分の限界を取り払うことができる
✓ 自分ができることに目を向けることができるようになる
✓ 主体的な生き方ができるようになる
✓ 自信を持つことができる
✓ 自己効力感を高めることができる
✓ 理想の未来を描けるようになる
✓ 人生を自分で創る感覚が手に入る
オンライン講座
スマートフォン・タブレット・パソコンで受講可能
好きな時間に学習できます。
忙しい方でも、
ご自身のペースで進めていただけます。
もちろんです。
専門知識や経験は必要ありません。
誰でも理解できるよう、わかりやすくお伝えします。
ありません。
人生をより良くしたいと思うすべての方にご参加いただけます。
人生を変えるのは講座ではなく、学んだことを実践するあなた自身です。
ただし、人生のゴール・言葉・自己イメージ・脳の使い方が変わることで、人生の選択や行動は確実に変わり始めます。
あなたの人生は、
まだまだこれからです。
過去がどうだったかは関係ありません。
今この瞬間から、
未来は変えることができます。
人生のゴールを見つけること。
自分を信じること。
理想の未来に向かって行動すること。
その積み重ねが、
あなたらしい人生を創っていきます。
もし今、
「人生をもっと良くしたい」
「自分らしく生きたい」
そう感じているなら、
ぜひこの講座にご参加ください。
あなたの新しい人生の第一歩を、ここから始めましょう。
田中 智保美
コーチ・カウンセラー
38年間、高校の養護教諭として、生徒や保護者の心と身体の悩みに寄り添ってきました。
退職後は、「もっと自分らしく、元気になれるきっかけを届けたい」という思いから新たな活動をスタート。その後、公認心理師・国家資格キャリアコンサルタントの資格を取得し、スクールカウンセラーとしても、一人ひとりの悩みや生き方に向き合ってきました。
さらに、「その場で気持ちが楽になるだけでなく、その人自身が自分の力で人生を前へ動かせるようになってほしい」という思いから、コーチングや脳科学について学び、SBT1級メンタルコーチの資格を取得。
私自身も、人生の中で悩み、立ち止まり、自分を見失いそうになった経験があります。だからこそ、心理学や脳科学の知識だけではなく、自ら実践し、変化を感じてきた経験も大切にしています。
「世の中や誰かを変えなくても、自分の見方や言葉、選択が変われば、人生の感じ方は変えていける」
そんな思いを、一人でも多くの方に届けるために「人生を動かす5つのレッスン」を開講しました。
自分を責めるのではなく、自分のいちばんの味方になること。そして、自分が本当に望む人生を、自分自身で選んで歩んでいくこと。
その最初の一歩を、温かく、わかりやすくお伝えしていきます。
資格・経験
・高校養護教諭として38年間勤務
・公認心理師
・スクールカウンセラー
・国家資格キャリアコンサルタント
・SBT1級メンタルコーチ
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田中智保美
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田中 智保美
コーチ・カウンセラー
38年間、高校の養護教諭として、生徒や保護者の心と身体の悩みに寄り添ってきました。
退職後は、「もっと自分らしく、元気になれるきっかけを届けたい」という思いから新たな活動をスタート。その後、公認心理師・国家資格キャリアコンサルタントの資格を取得し、スクールカウンセラーとしても、一人ひとりの悩みや生き方に向き合ってきました。
さらに、「その場で気持ちが楽になるだけでなく、その人自身が自分の力で人生を前へ動かせるようになってほしい」という思いから、コーチングや脳科学について学び、SBT1級メンタルコーチの資格を取得。
私自身も、人生の中で悩み、立ち止まり、自分を見失いそうになった経験があります。だからこそ、心理学や脳科学の知識だけではなく、自ら実践し、変化を感じてきた経験も大切にしています。
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自分を責めるのではなく、自分のいちばんの味方になること。そして、自分が本当に望む人生を、自分自身で選んで歩んでいくこと。
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資格・経験
・高校養護教諭として38年間勤務
・公認心理師
・スクールカウンセラー
・国家資格キャリアコンサルタント
・SBT1級メンタルコーチ