「子どもを怒るの、やめたい…」
世の中はたくさんの
良い子育ての方法であふれています。
＊叱らずに褒めよう
＊いつも笑顔で穏やかに
＊押し付けずに話を聞こう・・・
相談にみえる親御さんたちも
良い子育てをしようと人一倍
頑張っています。
子どもと
穏やかに過ごせることもあれば、
良い関わりができていることも
もちろんあります。
だけどなぜか、、、
時々きつく怒ってしまう
大きな声で怒鳴ってしまう
時には手をあげてしまうことも
怯えるわが子の顔を見て
ハッと我にかえる。
なんてことをしたんだろうと
胸が苦しくなる。
・子どもを傷つけたことへの罪悪感
・そんなことをした自分への情けなさ
・子どもの心に悪影響が出る不安
怒りだけでなく、
いろんな感情で苦しくなる。
だから、、、
「もうこんなことはしない！」
こう決めてみるけど
気づけば同じことの繰り返し。
「わたしはいなくなったほうがいい」
「自分はどこかおかしいんだ」
こんな言葉を
これまで聞いてきました。
しかしこの言葉は
「子どもを大切にしたい！」
「だから変わりたい！」
という愛と勇気を示す言葉。
それさえあれば大丈夫。
「私にはムリ…」
「もうどうにもならない…」
そう思うあなたも
その悩みから卒業できますよ。
どうして怒りが消えないんだろう？
「怒るのやめたい！」
「それができたら
もっと楽になれるのに…」
そう願うのにできないのは
あなたがおかしいからではありません。
ただ
感情の調整の仕方を知らない
だけなんです。
それは考えれば自然な話で、
私たちはそれを家でも
学校でも教わっていません。
感情は感じるけれど、
その消化法を持っていないんです。
中でも特に
怒りはエネルギーが強い感情。
その分扱いが
とても難しく思えるものです。
怒りは包丁によく似ていて、
人に向けると凶器になる一方、
料理に使えばとても役に立つ道具。
怒りもそれと同じです。
使い方ひとつで
人を傷つけてしまうこともあれば、
子どもや自分を守るパワーにもなります。
でも、だからこそ
怒りをはじめとした
「感情」の仕組みがわかり、
消化方法が身についていくと
自分も子育てもどんどん
楽になっていきます。
ここでお届けするメソッドは
怒りなどの感情対処というより、
あなたとお子さんの
“絆を育てる”
秘策です。
感情の消化は誰にでもできる
このプログラムの特徴は
誰にでもできるということです。
＊頑張らなくてもできます
＊我慢強くならなくてもできます
＊難しいこと覚えなくてもできます
＊忙しくてもできます
＊ひとりでもできます
そう、あなたにもできます。
でもちょっとしたコツが
必要になります。
このコツがわからないと
怒りをはじめとした感情の消化が
うまくいかないんです。
実はわたし、怒りの塊でした…
今でこそ人生が
穏やかになりましたが、
以前は毎日を怒りに
振り回されていました。
そんな自分が
情けなくて大嫌いでした。
子ども時代のわが家には
暴力があったせいか、
人一倍怒りを怖れる
子どもだったのに、
気づけば自分が
人に怒りを向ける人間に。
その怒りを向けた人たちから
いろんなことを言われました。
母から
「お前はヤ◯ザみたいで怖い」
かつての交際相手から
「親になったらきっと虐待する」
かかりつけの医師から
「そのままだと心臓病で早死にする」
（※怒りは心臓発作のリスクを
8.5倍高めると言われています）
怒りで大切な人たちを
何人も失ってもきました。
それが惨めでたまらない。。。
そんな自分から抜け出そうと
・セルフコーチング
・カウンセリング
・認知行動療法
・アンガーマネジメント・・・
いろんなものに取り組みました。
努力のお陰で
人生は大きく楽になりました。
だけど、
なぜかときどき突然湧いてくる
自分でもわけのわからない強い怒り
それだけは
どうにもできなかったんです。
今までのやり方だけでは足りない！
そこから本腰を入れて
怒りに取り組み、
＊脳科学
＊神経生理学
＊心理学
に基づく様々なワザを
トレーニングで身につけ、
ようやく怒りの消化法を
体系化できました。
お陰で今は
以前にも増して
穏やかな人生です。
怒りの塊だった
昔の私を知る妻や友人たちは
「噓みたい！」
と変化を喜んでくれています。
お陰さまで
家族や周囲との関係がとても楽^^
ところで
わが子と過ごす自分はというと、
理性で叱ることこそありますが、
周りが気持ち悪がる（汗）くらい
今は愛の塊です(^^;
子育て感情トレーニングの
レッスンは難しいものではありません。
一本5分程度の動画を観て、
10歳の子どもでも実践できる
シンプルなワークに取り組んでいくだけ！
それで怒りやほかの感情を
自分で消化できるようになって、
わが子に穏やかに接することが
できるようになっていきます。
さらに、
私がカウンセリングで提供してきた
『過去の傷つきが引き起こす強い怒り』
のリセット法もあなたにお伝えしますね。
本気で取り組みたい方にだけ、おすすめします
子育て感情トレーニングは
怒りを消化するスキルを
身につけるためのものではありません。
この講座で学び、実践していくと、
怒りはもとよりほかの感情、たとえば
・恐れ
・悲しみ
・罪悪感
・不安
・恥（落ち込み）
・過緊張
といった感情に対しても
あなたの対処力はグンと上がります。
でも、
誰でもそうなるかというと
そうではありません。
怒りだけでなく
いろんな感情を消化できるようになって
＊「子どもの安全基地になりたい！」
＊「子どもとの絆を深めたい！」
＊「子どもにもっと笑ってほしい！
のびのび育ってほしい！」
あるいは
＊「私はうちの親のようにならない！」
＊「世代間連鎖は私の代で断ち切る！」
このような本気の方にしか、
できません。
だから、
誰でも申し込んでほしい！
とは言えないのです。
私は、本気で
“わが家を子どもの安全基地に！”
にエネルギーをかけて取り組んでいます。
だからこそ、
特にそれを大きく左右する
「親の怒り」のリセットに
一緒に取り組んでいきたいのです。
５つのメリット
子育て中の親御さんのための
【子育て感情トレーニング・オンライン講座】
には５つのメリットがあります。
１．精神力や忍耐力がいらない怒りの消化方法が身につく
２．子どもとほどよい距離感の“良い関係”が築ける
３．子どもの笑顔、元気、勇気、「らしさ」が激増する
４．怒り以外の感情も自分で消化できるようになる（日常生活が穏やかに過ごせる）
５．自分の子ども時代の傷つき（生きづらさの根っこ）の癒し方がわかる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜子育て感情トレーニング＞
オンライン講座
3ヶ月特別レッスンの内容
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いつでも。どこでも。
子育て感情トレーニング講座は
オンラインでおこないますので
【時間】と【場所】を選びません。
あなたの学びたい時間に、
学びたい場所で受講可能です。
パソコンでもスマホでも
受講が可能ですし、
子育ての合間や、移動中、
仕事が終わって帰宅してから
ゆっくり学ぶ…なんてことも可能です。
そして、この講座では
こんなことをお伝えしていきます。
【Step１】まずは現状把握！悩みの謎を解く自己理解ワーク
現状の困りごと、根っこにある恐れ、
悩みの悪循環の原因を具体化できる
「悪循環アセスメントシート」
を作り上げるレッスンです。
自分が苦しんできた理由が
そのシートによってハッキリ
理解できるようになります。
【Step２】気づいていなかった自分に出会える！自己観察トレーニング
悩みの解決法を無効化する
最大の原因が「気づきの遅れ」。
自分の内側で起こっている
＊身体の反応
＊感情
＊思考（心のつぶやき）
を客観視するトレーニングに取り組み、
「今、ここ」に気づく力を育てましょう。
気づきが早まるほどに
心の穏やかさが加速していきます。
【Step３】日々の生きやすさ倍増！自律神経エクササイズ
最新の心理学、脳科学に基づく
神経エクササイズにより、
心の柔軟性を高めていただきます。
高まるほどにイライラや怒り、不安、
焦り、緊張などで悩んでいた場面でも、
「私、大丈夫♪」に変化していきます。
【Step４】不快な感情を自分で消化！感情コンディショニング
心理学に基づく感情消化法による
不快感情の消化スキルを育んでいただきます。
死ぬまでストレスが
ゼロになることはありませんが、
このスキルで
<不快感情リセット→心の平安回復♪>
を実現できます。
★オプション
特に扱いが難しい感情が「怒り」。
正しく理解して消化する方法を
特別編として詳しくお届けします。
【Step５】自分を満たせる自分になる！ニーズ充足メソッド
不快な感情に苦しむ最大の理由は
自分を満たすことができていないから。
子どもを幸せにする絶対条件は
親の自分が幸せであることです。
自分の心が欲しているニーズに気づいて
満たしていくトレーニングを通じて、
「私、幸せかも♪」をぐんぐん育てましょう！
【Step６】10年先も20先もわが子に幸せを！アドラー勇気づけメソッド
悩める自分を助け、育み、幸せを
増やしてあげたら、次はわが子に
幸せのバトンを渡すタイミングです。
勇気づけメソッドを身につけ、
実践をつづけるほど、、、
＊「私はこの私でいい！」の自己肯定
＊「私は人の役に立てる！」の自己信頼
＊「人は信頼できる仲間！」の他者信頼
＊「世界は安全！」の基本的安全感
＊「私は受け容れられている！」の所属感
etc.
がぐんぐん育っていきます。
もう幸せ親子は目前です！
・・・・・・・・・・・・・・
ここまでのステップをクリアした
子育て中の母サキさん（仮名）、
こうおっしゃっていました。
「最近では、
子どもの“やらかし”を見ても
怒るどころか笑っている自分に
びっくりしてます。
こころもからだもす
ごく軽くなりました♪」
特典
無制限コンサルティング
受講期間中は
子育て感情トレーニング
に関する質問に無制限でお答えします。
これは、スクールの動画ページの
コメント欄でおこないます。
ほかの方の助けにもなりますので、本
当に何度きいていただいても構いません。
気になることをすぐに聞けるのが、
今回の特典のひとつです。
「母を縛る呪いを解く！100の秘訣」小冊子（PDF）プレゼント
母や女性という「役割」に縛られると
子育てに無用な負担が加わってしまいます。
その縛りを100の呪いにたとえ、
それを解く秘訣を載せた小冊子です。
これを読むだけでも
自分を縛る呪いから開放されますよ。
悩みの悪循環をA4一枚で整理できるワークシート（スライド動画付き）
人の悩みが解決しないときは
解決法が足りないからではなく
悪循環にハマり込んでいるから。
その悪循環をA4の紙一枚で整理できる
ワークシートをプレゼントします。
書き方を理解するための
スライド動画も一緒にお渡ししますね。
自助グループ（仲間と分かちあう場）
頑張ろうと意気込んで
レッスンを始めたものの、
日々の子育てや生活に追われて
動きが止まってしまった…。
ひとりでレッスンに取り組んでいると
そんな状況に陥ってしまいがちです。
でも、そこに安心して
子育てや怒りのことなどを
共有できる仲間がいれば
つづけていく勇気も湧いてきます。
＊こちらは希望者のみとなります。
＊オンライン（Zoom）で月1回開催します。
よくある質問
Q.どのような形で参加、受講するのですか？
福岡には行けないのですが・・・
A.「どこでも」「いつでも」
受講したり 相談できるように、
パソコンやスマートフォンで
受講できるようになっています。
今のあなたの課題に必要な
セミナーを動画で受講したり、
聞きたいことを相談できたりします。
時間と場所を問わず、
あなたのライフスタイルに
合わせて受講が可能です。
・・・・・・・・・・・・・・
Q.本当に何度でも質問できるのでしょうか？
A.もちろんです！受講期間の
3ヶ月の間は何度でも質問できます。
子育てのこと、怒り（感情）のこと、
レッスンにまつわることなどお気軽にお尋ねください。
お返事は少し時間がかかりますが
何度でもどうぞ！
・・・・・・・・・・・・・・
Q.今はまだ子育て前ですが、今後の子育てに備えて取り組みたいです。
こんな私が学んでも役に立つでしょうか？
A.もちろんどうぞ！
怒りだけでなく不快な感情を
自分で消化できるようになると、
今後の子育てだけでなく
人間関係全般に対して一生使える力になります。
子育て前に予防として
身につけたい方も大歓迎です。
・・・・・・・・・・・・・・
Q.続けられるかどうか、できるかどうか不安です
A.動画のレッスンは一本５分程度
（長くても１０分程度）ですので、
短時間で見て実践することが可能です。
受講期間の３ヶ月を過ぎても
何度も見て、復習できるようにしています。
一人でモチベーションを
維持するのが難しい時には
仲間と思いや悩みを共有しに
自助グループも利用してください。
・・・・・・・・・・・・・・
Q.パソコンがないのですが受講できますか？
A.パソコンでなくても
iPhoneやアンドロイド等の
スマートフォンがあれば受講可能です。
ただし、動画などを見ることが
できない端末では受講ができません。
・・・・・・・・・・・・・・
Q.本当に成果が出ますか？
A.YESとも、NOとも言えます。
動画を見るだけでは成果は出ませんが、
ワークに取り組んだり、普段の生活で
実践（練習）していくことで成果は出ることでしょう。
・・・・・・・・・・・・・・
Q.子どものことはともかく、自分が怒りや嫌な感情から解放されればいいです。
受講していいですか？
A.申し訳ございません。
自分だけが楽になるという
結果だけを求めている方はご遠慮願います。
親子の絆をなにより大切にしたいのです。
・・・・・・・・・・・・・・
Q.分割払いは可能ですか？
A.PayPalによるカード払い（一括）を基本的に推奨しています。
振込手数料はかかりますが、
銀行振込（一括のみ）もご利用いただけます。
・・・・・・・・・・・・・・
Q.直接会ってカウンセリングしてもらうことはできますか？
A.今回のサービスには含まれていませんが、
オンラインによるマンツーマン講座も
実施しています。
ご希望の方は事務局（info@trifolie.net）
までご相談ください。
・・・・・・・・・・・・・・
Q.３ヶ月しか動画は見られないですか？
A.3ヶ月を過ぎても、
このオンライン講座が
開講している間は繰り返し視聴できます。
・・・・・・・・・・・・・・
Q.精神科（心療内科）で治療中ですが、受講できますか？
A.レッスンには感情を使う
ワークが盛り込まれています。
症状によっては悪化する
可能性も否定できませんので、
治療が終了後の受講をお願いします。
・・・・・・・・・・・・・・
Q.いま受講したほうがいいか決められません。それでも受けた方がいいですか？
A.良いタイミングは人それぞれです。
あなたが「今がいいタイミング」と
思ったときに受講されるといいと思います。
そのタイミングが来たら、
そのとき一緒に取り組んでいきましょう。
気になるレッスン料は？
ここまで読んでくださったあなたは、
子育てのなかで感じる怒りや
不快な感情に苦労してこられたことでしょう。
だからこそ想像してほしいのです。
自分で自分の
怒りやほかの感情をリセットして
穏やかな気持ちで子どもと
触れあえることができたら、、、
★子どもの笑顔はどれだけ増えるだろう？
★日々のくらしはどれだけ穏やかになるだろう？
子育て感情トレーニングで
お届けしている方法は
自転車に乗るスキルのようなもの。
練習すればするほど上達できます。
表面的なテクニックや
ノウハウではないので、
一度身につけたら、
一生つかえるものです。
怒りから解放されているとき、
人は自分でも驚くほど機能的に
考えたり行動できるようになります。
もしあなたがそうなったとき、
お子さんは
安心感
という最高の贈り物を
受け取ることができます。
この講座でお伝えしている内容は
すべて実際の対面セッションで
おこなうものと同じです。
このレッスン全てを
マンツーマンの講座で受けた場合の
通常価格は398,000円です。
このオンラインスクールでも
同じものを身につけられますので、
30万円でも高くはないと思います。
とはいえ
「すべての家庭を
家族みんなの安全基地にしたい！」
「子どもには
笑顔いっぱいの人生を送ってほしい！」
が私のミッション。
このミッションを実現するために、
あなたに不快な感情の消化の仕方を
どうしても伝えたいと願っています。
そこで、
少しでもリーズナブルな価格でと考え、
3ヶ月（90日）コースのレッスン代を
子育て感情トレーニングオンライン講座
98,000円（税込）
としました。
・・・と思ったものの
このオンラインスクール作成に
着手したのはなんと4年前（汗）
それがようやく完成までたどり着き、
今回無事スタートを切れることが
とてもうれしいんです。
感謝の気持ちを込めて、
初回限定の特典をつけたいと思います。
通常価格のほぼ50％オフ
98,000円
↓
49,800円（税込）
但し、
対応できる数に限度がありますので、
先着30名さま限定
とさせていただきますね。
最後に
このページをお読みいただき、
本当に、ありがとうございます。
子育て感情セラピストの
高澤信也です。
私は以前は
○福岡県の公益事業で企業で安全管理者
○US.Navyのある部署で安全衛生職
○福岡県行政機関でカウンセラー
…などを経て現在
●カウンセリングオフィス トリフォリ
…を運営しながらそのかたわらで
●NPO地球家族エコロジー協会 理事
●厚生労働省の自立支援機関で 家族カウンセラー
●熊本県の行政施設で 家族支援ファシリテーター
…なども兼任しています。
実は、
このオンラインスクールは
ずっとずっとしたかったこと
でもあります。
怒りやほかの負の感情を
うまく消化できないばっかりに、
愛しいわが子に怒りをぶつけて
しまう親の苦しみ。
愛する親から
怒りを向けられる子どもの苦しみ。
その苦しみを目の当たりにするたび
ずっと胸が痛かったんです。
だからこそ
「会えない人たちにも届けたい！
なんとかしたい！」
そう思ってはいたけど
なかなか着手できませんでした。
このきっかけをつくってくれたのは
「子育てを本気でなんとかしたい！」
と思ってくれた、あなたのおかげです。
求めてくれる人がいるからこそ、
私がお役に立てることがあります。
今回は初めての企画なので、
どのくらいの人が参加してくれるか、
まったく見当がつきません。
でも、1人でも求めてくれる人がいれば
全力で、全エネルギーをかけて
お届けしたいと思います。
この講座を受け、1年後には
「嘘みたいに子育てが楽になりました！」
そんな話を一緒にできることを
楽しみにしています。
高澤信也
お申し込み
当社規約は、かならず詳細をご確認いただいたうえでお申し込みください。
本サービスにお申込みいただいた場合は、規約に完全に同意いただいたこととさせていただきますので、ご確認をお願いいたします。
オンラインスクール 受講規約
子育て中のおかあさん・おとうさんのための【子育て感情トレーニング・オンライン講座】を受講される受講生は必ず以下の内容をご一読いただき、それぞれの事項をご理解いただいたうえで受講のお申し込み下さい。
オンラインスクール利用にあたっては、以下の事項にご了解いただいているものといたします。
第１条 受講申込
本受講規約を同意のうえ受講申し込みを行った後、受講料等の入金が確認された時点で、申し込み完了と致します。
但し、過去に本受講規約に違反したことがある場合は申し込みを承諾しないことがあります。
第２条 受講料金支払いについて
受講料金の支払い方法はPayPal（一括）、もしくは銀行振込（一括）となります。
銀行振り込み手数料は受講者負担といたします。
お支払完了後、受講が可能になります。
初めてオンラインスクールを受講するときには、ログインIDとパスワードが発行されます。
第３条 ダウンロードデータについて
レッスンごとに資料をダウンロードすることができます。
なお、ダウンロードデータのないレッスンもあることを予めご了承ください。
データは二次加工、複製、配布を認めません。
第４条 登録内容変更について
氏名、メールアドレスなど登録内容に変更があった場合、速やかにお申し出下さい。
第５条 ご解約について
入金確認後は受講ご契約成立とみなし、いかなる理由があっても途中でのご解約はいたしかねます。
但し、以下のような行為があった場合は解約できるものとし、一切の返金は行いません。
① オンラインスクールにおいて、受講生に表示又は提供する一切の情報・教材・テスト・サービス内容等を転売、譲渡等した、またはしようとした場合
② 他の受講生や講師等に対しての迷惑行為、運営妨害行為、公序良俗に著しく反する行為を行った場合
第６条 ユーザ ID・パスワード
１）受講契約が成立後に、オンラインスクールの受講アドレスを発行致します。
受講生はオンラインスクールの利用にあたり発行された受講アドレスの使用ならびに管理について責任を持ち、いかなる第三者にも貸与及び譲渡はできません。
また、いかなる理由であれ、これらが第三者に使用されたことにより 当該受講生に生じた損害については、当校は一切責任を負いません。
２）受講者は、ログイン情報を忘れた場合や盗用された場合は、速やかに当校にお申し出下さい。
第７条 個人情報の取扱いについて
本契約に際し当校が収集した個人情報に関しては、今後講座に関する資料の送付やお知らせ、及びご案内のみに使用し、承諾なしに第三者への提供は行いません。
第８条 知的財産権について
オンラインスクールにおいて、受講生に表示又は提供する一切の情報・教材・テスト・サービス内容等については、すべて著作権法上の保護対象となって いるため、受講生は事前に当校の書面による許諾なく、非商業的かつ個人的な目的以外で複製、出版、翻訳、譲渡、貸与等を行うことはできません。
第９条 サービスの中断について
システムの保守メンテナンス又は障害・作動不良等が発生した場合等やむを得ない場合は、オンラインスクールのサービスの提供を中断することがあります。なお、中断する場合はあらかじめその旨を受講生に通知します。
但し、緊急かつやむをえない場合はこの限りではありません。
第１０条 サービス提供の中止
当校は、受講生がオンラインスクールを利用するにあたり、以下の各号の内容に該当する場合は、当該受講生への事前通知なくして、オンラインスクールのサービスを中止することがあります。
① 第６条第１項及び第８条に該当することが判明した場合
② オンラインスクールを通じて表示または提供される情報を改ざんする行為
③ その他、法令あるいは公序良俗に違反し、当校又は他の利用者、第三者に不利益を与える、
もしくはそのおそれのある行為
第１１条 損害賠償
受講生は、オンラインスクールの利用により、もしくは、本受講規約上の義務を履行しないことにより、当校又は他の受講生を含む第三者に対して損害を与えた場合、自己の責任と費用をもって一切の損害を賠償するものとします。
第１２条 免責事項
次の各号に定める事由によって受講生に生じた損害については責任を負いません。
① 受講生の都合により、オンラインスクールに参加しない場合
② オンラインスクールが管理できない事由により、予定していたレッスンが遅延又は中止した場合
③ インターネット環境、サーバーシステムなど当校が管理しないシステムの障害や切断を理由として、予定していたレッスンが再生されない場合もしくは画質や音声の質が低下した場合
④ 天災地変、戦争、暴動、ストライキ、クーデター、内戦、その他当オンラインスクールの管理できない事由により、日程、その他のサービス内容が変更された場合
第１３条 推奨動作環境
オンラインスクール受講にあたっての端末の推奨動作環境は以下の通りです。
ウェブ・ブラウザで Youtube、Vimeo動画が再生可能なパソコン。またはスマートフォン。
付則：当社は、受講生の承諾を得ることなく、本利用規約の内容を変更することができます。
但し、変更後の利用規約については、オンラインスクール上にて受講生に通知致します。
特定商取引法に基づく表示
事業者名
カウンセリングオフィス トリフォリ
所在地
816-0861
福岡県春日市岡本1-79
電話番号
05035033100
公開メールアドレス
info@trifolie.net
運営統括責任者名
高澤信也
販売価格
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支払時期
お申込み確定時にお支払いとなります。
支払方法
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受講開始時期
当社がお客様によるお申込みとお支払の完了を確認した時点から受講できます。
申込の撤回または契約解除に関する事項
商品の性質上、申込後の撤回や契約の解除には応じておりません。
必要なシステム環境
［推奨環境（共通）］
プラグイン：Adobe Flash Player 10.0.22以降
ブラウザ：最新版の各種ブラウザ
回線速度：500 Kbps以上のブロードバンド環境
［PC］
OS：Windows 2000以降（最新のアップデートを適用済み）
CPU：500 MHz以上
メモリ：128 MB以上
ビデオカード：64 MB以上
サウンドカード：16ビット以上
［Mac］
OS：Mac OS X 10.3以降（最新のアップデートを適用済み）
CPU：Intel Core Duo 1.83 ＧHz以上
メモリ：128 MB以上
ビデオカード：64 MB以上
サウンドカード：16ビット以上
［モバイル端末］
Android 4.0以降
iOS 5.0以降
販売数量の制限、販売条件等
講座によっては、受講できる期間や数量に限定のあるものがございます。
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- 価格
- 98,000 円(税込)