3ヶ月後にはダイエットもできて、姿勢や立ち振る舞いも綺麗なあなたに！！

 

「痩せて、 綺麗になりたい !!」

 

「  いつで元気で、笑っていたい !!」

 

「気になるお腹のたるみをなんとかしたい!!」

 

「最近なんだか疲れやすくて… …」

 

「ダイエットもしたいし、もっと綺麗になりたいけど、

なかなかジムやヨガに通う時間はなくて… …」

 

「働きながらでも、痩せて綺麗になれる方法はないかしら… …」

 

そんなあなたは、ぜひ最後まで読んでください。

 

ウエストもくびれて、背筋がすっきりとのびて姿勢美人。

 

肌つやもよく、いつも笑顔で元気いっぱい。

 

そんな女性になれたら、人生はもっと楽しいのに♡

と思うことはありませんか？

 

初めまして、Asherah夕美子です。

 

今でこそ私も

 

「Asherahさんって、本当に姿勢が綺麗ですね。どんな運動をしているんですか？」

「どうやったらAsherahさんみたいな綺麗な肌になれますか？」

「どうやったらそんな風にいつも元気で、

仕事もプライベートも充実させられますか？」

 

と言っていただくことが増えましたが

 

昔は、姿勢も悪く、思考もネガティブで

頭の中は、いつも悩みごとでいっぱい。

 

ちょっとでも重い荷物を持っていると

肩こりが酷くなり、気持ち悪くてトイレに行って吐く。。

 

そんなこともざらでした。

 

カラダもとっても硬かったので

開脚なんて全然できず

脚を伸ばして座るのでさえ、後ろに転げそうになる始末。。

 

でも、ある時、ハッ！　としたのです。

 

カイロプラクターとして、色々な方々の健康指導をしていて

ベリーダンサーとしては、踊りで美を追求すべき立場なのに

 

私生活がこのままではいけない！

カラダももっとちゃんと整えたいし

姿勢も立ち振舞いももっと美しくなりたい！

 

そう思ってから

美と健康について深く知るための研究は始まりました。

 

カイロプラクターとして19年。

ベリーダンサ-&インストラクターとして16年活動しておりますが

 

もともとオタク気質でもあるため

興味をもったことについては、とことん研究し続けます。

 

書籍や論文だけでは物足りなく

お医者様などによる専門的なセミナーからも積極的に学び

 

サロンを経営してからは、稼いだお金をどんどん勉強に費やしていたので、その額はすでに総額1000万円以上。

 

自己投資をたくさん費やした甲斐もあり

 

お客様への還元力が半端ないことから

広告もほどんどかけずにいたというのに、毎年ご新規様にも恵まれ、サロン経営も今年で１2年目となります。

 

ありがたいことに

国内では、4万人以上の方に施術をさせて頂き

海外にも顧客がいる状態に。

 

事業家や成功者の方々からも直々に

お話を聴く機会を多く頂いております。

 

経営者や実業家の方々からは

失敗したときから、持ち返すまでの道のりや

成功するためのマインドのあり方

長年健康でいるための実践方法や、日頃の習慣。

 

ドクター達からは、美容外科の裏話や

その業界にいないと知らない事など

 

主婦の方からは、家庭での生きる智恵を。

 

沢山の方々から、人生で役立つ秘話や小話を数多く

教えて頂いております。

 

海外でも、施術やレッスン・公演などでも訪れ

アメリカ人、エジプト人、フランス人

イスラエル人、アルゼンチン人やブラジル人、etc……

 

さまざまな国のトッププロダンサー

トレーナーやアスリート

モデルや女優の方々とも出会いました。

 

そして、その方々からは

より綺麗になれるトレーニングの仕方や、立ち振る舞い。

 

食事の取り方や、ストレスマネジメントについてや

舞台や撮影現場で気をつけていることなどについても、教えていただきました。

 

 

自身では、心理学や脳科学についても学び

心と体は、お互いに影響し合っているということも

科学的にも知りました。

 

私は、やるからには効果を最大限に出したい人間です。

 

もともと三日坊主な人間なのですが

そんな私でも、効果がでる時には続けられたのですよね。

 

日頃やらなきゃいけないことが山済みな人達でも

効果が出せて、どうやったら続けてもらえるかな。

 

って必死に考えて、試行錯誤を重ねて行った結果

発見したことがあるのです。

 

続けられる秘訣は

 

何かしながらでも同時にできる。

忙しくても、日常の合間にできる。

 

 

ものに限られると思うのです。

 

 

仕事や家事の合間にできる。

普段の日常の動きにちょっとプラスしてできる。

 

それなら、きっと忙しいあなたも続けられるのではないでしょうか？

 

だからこそ

 

場所を選ばなくても良く、

今の生活スタイルをちょっと変えるだけでできる。

 

運動が嫌〜い！！

 

そんな方でも、誰もが簡単に実践でき

確実に効果のある講座を作りたい。

 

そんな思いで、研究と試行錯誤を重ねた結果できあがったものが

 

今回の Asherahメソッド 健康美オンライン講座 です。

 

あなたには、ぜひこの機会に

 

この講座で健康美になるためのチップスを身につけ

ダイエットもできて、姿勢美人なカラダと習慣を手に入れ

ハッピーな人生を過ごしていただきたいと思います。

 

 

▽この講座の理念

 

Asherahメソッドの第一目標は、美しく健康に！！

 

 

私が考える美しく健康に(健康美)とは

あなたがあなた自身の本来の姿に

戻ることだと考えています。

 

人間は本来

体も心も自分が心地よい状態を知っています。

 

なのですが、それを無視した時に

心も身体も、ゆがみが起こってしまいます。

 

例えば、表面的な美しさを手に入れたとしても

食事の質が悪ければ

年齢を重ねていくうちに、肌も体もボロボロになってしまいます。

 

逆に、バランスがとれた食事をしていたとしても

思考が凝り固まっていて、ストレスばかり抱えていたら

 

きっと心はハッピーだと感じられず

それがお顔や姿勢に表れてしまいますよね。

 

体も心も、表面的に取り繕うことはできます。

 

でも、ずっと取り繕っていたら？？

 

本当の意味で「綺麗」を保つことは、きっと難しいですね。。

 

毎日、美しい姿勢で過ごすために

ある程度の筋肉と柔軟性は必要なのですが

 

それはあくまでも「ある程度」で十分。

 

美しい肌や体を手に入れるために

よいものを食べることも大切ですが

 

それも適度で十分綺麗になれるのです。

 

 

▽毎日続けられるメソッド

 

Asherahメソッド 健康美オンライン講座では

毎日ハードなトレーニングをする必要はありません。

1日3分から始められます。

 

「忙しくて時間がないんです」

そんな方でも大丈夫。

 

忙しい方でも続けられるように

短時間でできるメニューを豊富にご用意しております。

 

場所も、オフィスで仕事の合間に座ってできたり

お家でも畳半畳以下のスペースがあればできてしまうものばかり。

 

私の講座の受講生たちは

もともと運動ができない、動くのが苦手

という方も多くいらっしゃいます。

 

そんな方たちでも、隙間時間を見つけて実践し

ちゃんと結果を出してくださっております。

 

私自身も、そんなに時間に余裕がある方ではありませんが

隙間時間でやれるため、姿勢やラインを褒められることが多いです。

 

毎日腹筋をする！と決めても

いつも三日坊主で終わるようなタイプでしたのに　笑

 

(元々ズボラなので、そんなストイックになれませんし

なかなかまとまった時間を作るのは難しいですよね。。。)

 

 

クライアントさんも同じような思いをしている方も多く

 

ダイエットや姿勢改善のトレーニングを指導していても

続けられない理由がいくつもあったのです。。

 

腹筋をやろうと思っても

やりたい時に横になれる場所がなかったり……

 

今やろう！　と思っても

人目が気になってできなかったり……

 

朝はやる気があったのに

夜になると疲れてしまってできなかったり……

 

みなさま口を揃えておっしゃることが

 

”やろうと思っていても、なかなかできない！！”

でした。

 

なので、運動が苦手であっても

三日坊主タイプの方でも続けられ

結果がすぐに実感できるものを考える必要があったのでした。

 

 

Asherahメソッドは、世界中のプロたちから学び

再現性もあり、色々な方ができて、より効果のあったものだけで

できています。

 

 

終わったら体も心もスッキリする!

 

特別な場所を必要としない!

 

隙間時間にいろんな場所でできる!

 

そんなエクササイズを多数取り入れているのが

今回のAsherahメソッド 健康美オンライン講座です。

 

このメソッドは、きっとあなたの毎日の習慣になります。

だって、歯を磨きながらでもできちゃうから、続けらるから。

 

動くから気持ちが良い。

 

そして、1度覚えてしまったら

その気持ち良さは、体に染みつきます。

 

自転車と同じで、一度乗れるようになったら

体が覚えているので、一生ものになるのですね。

 

30本のレッスン。最初から一つづつ行っても良いですし

お好みのものから始めても構いません。

 

さらに、講座の中では、私が今まで明かすことのなかった

＜秘密のトレーニング＞もあなただけに教えますね。

 

 

この講座のメリット

さて、今回のAsherahメソッド健康美オンライン講座では

5つのメリットがあります。

 

1.ダイエットもできて、美しい姿勢も手に入る。

2.日頃から元気になり、疲れにくくなる。

3.背骨をちゃんと使えて、腰痛や肩こり知らずの土台となる。

4.思考が明るく、前向きになる。

5.より元気になって、自分のやりたい時に

やりたいことができるようになる。

 

 

ね。そうなったら、素敵でしょう♡

 

この講座の３つのサービス＋２つの特典

・Asherahメソッド健康美オンライン講座　3ヶ月特別レッスン

・無制限グループコンサルティング

・仲間とのつながりと磨き合う場

 

◇1つ目のサービス：3カ月のオンラインレッスン

 

◯1カ月目　マインドセット

 

あなたにとっての美とは？　健康とは？

これからどんな人生を歩みたい？　　

 

真の健康美を得るために、まずご自身の望みが何なのか。

あなたにとっての心地よいものが何なのか。

 

「なりたい自分」を明確にするために

あなたと一緒に取り組むワークと

特別なトレーニングを用意しました。

 

マインドセット（「やればできる」という心のあり方）を

作ったことがない方でも大丈夫。

 

ひとつひとつ、一緒に作り上げていきましょう。

 

マインドセットができると、セルフイメージが高まるので

自分の価値をより高めることができます。

 

自信もついて、姿勢やお顔立ちも変わるので

きっと人生もいい方向に変わっていくはず。

 

深い呼吸や瞑想を日常生活に取り入れて

精神状態を安定、かつハッピーに保ちましょう。

 

◯2カ月目　トレーニング理論と生活の智慧

 

トレーニング理論と生活の知恵について学ぶことは

健康美を身につけるうえでも、とても重要です。

 

逆に言えば、よくないトレーニングをしてしまうと

体と心が変わるまでに時間がかかり

遠回りしてしまうことになります。

 

スポーツの世界を考えてみるとよくわかるのですが

その競技に適していない筋肉をつけてしまったら

競技の成績は上がりようがありません。

 

そして一度ついた筋肉を落とすには

かなりの労力が必要です。

 

なりたい体になる一番の近道は

ご自身にあったやり方で、皆さんが目指している人から

理論から実践まで体系的に指導を受けることです。

 

それだけでなく

生活の知恵について深く学ぶことも

健康美を手に入れるために、欠かせない要素です。

 

食事のとり方とそのバランスについてまで

積極的に食べて欲しいもの。

 

逆にできるだけ避けて欲しいものなど

レッスンの中では最新の医学情報も交えて、お伝えしていまいります。

 

また、食材についても、質が高いものをどう選ぶか

なども具体的にお伝えしております。

 

さらに、調味料についても

普段使いのシンプルなものの使い方から

ハーブやスパイスの取り入れ方などもご紹介しております。

 

◯３カ月目　トレーニングの実践

 

マインドセットや、トレーニング理論。

 

生活や食事のバランスについて学んだら

最後に健康美を得るための

実践トレーニングを行います。

 

と言っても、心配しなくて大丈夫。

 

1つ１つのトレーニングはとっても短く

１分から始められます。

 

1分なんて、歯を磨いているうちに終わっちゃいますね。

 

元気がないけど、

お散歩したら気分も上がって元気になったなど

 

誰でも、一度はそんな経験をしたことがありますよね。

それは、体と心はつながっているから起こること。

 

だから、ある程度体を動かすことは、とっても大事なのです。

 

ただ運動をするだけでなく、その前にマインドセットをしっかりしたうえで、体を整えていったら

 

三ヶ月後には、ぶれないけどしなやかで芯が強いあなた

に変身しています。

 

体と心の両方にアプローチするからこそ、結果が出やすい。

 

それがAsherahメソッド 健康美オンライン講座です。

 

 

◇2つ目のサービス：無制限コンサルティング

 

 

◯回数無期限のグループコンサルティング

 

受講生の方をFacebookの秘密のグループにご招待します。

そして、期間内は回数の制限なしに皆さんの質問にお答えします。

 

「ここがわからない。」

「他の人はどうやっているんだろう。」

 

そんな不安や疑問も、

このFacebookグループでシェアすることで

解消していくことも。

 

また、ご自身が質問しなくても

他の方々の質疑応答も見ることができたら

その内容はあなたが健康美を手に入れるために

とても参考になりますね。

 

本当に、何度質問していただいて構いません。

 

わからないことをすぐに聞けるのが

本講座の特長でもあります。

 

グループ内でシェアしあうことで

講座を受講する方々全員で健康美を高めあうことができます。

ご不明なことはいつでも聞いてくださいね。

 

※本サービスのご利用にはFacebookアカウントが必要です。

お持ちでない方は、無料でご登録いただけますので

アカウントの作成をお願いいたします。

 

◯プレミアムコースのご案内

 

「他の受講生の方々が見ていると質問できない……」という方には、

私、Ashera 夕美子から特別に一対一の

個別コンサルティングが受けられる

「プレミアムコース」も別途ご用意してあります。

 

細かく食事指導や、オンライン上でトレーニングなども直接レッスンが受けられます(Zoom利用。３0分×6回)

毎日ちょっとした疑問もすぐに聞きたいなど。

よりディープにコンサルを必要としている方はこちらをご利用くださいね。

 

◇3つ目のサービス：仲間とつながり磨き合える場の提供

 

 

この講座を受講すると、一緒に健康美を学ぶ仲間ができます。

 

1人ではくじけてしまいそうになっても

仲間がいるから、頑張れる、続けられる。

 

そんなことって多いのではないでしょうか。

 

また、1人で悩んでいては先に進めないことでも

ちょっと相談してみたら、実は難しいことではなかった！！

なんてことも多々あります。

 

仲間とつながり、お互いを磨き合える場所で学んでいただくために、受講生の皆さんを「秘密のFacebookグループ」へご招待します。

 

このように、変わりたい、と思っている方々が

共に学んで、健康美を手に入れられることが

 

他の講座とは違う、Asherahメソッド 健康美オンライン講座の価値です。

 

これらのサービスに加えて

今回、さらに、特別に2つの特典をご用意いたしました。

 

 

【特典その１】

時短もできる、バランスのよいレシピ集 (PDF)

 

 

すぐできる、簡単レシピをご紹介。

忙しい方でも、作りおきをするなどすれば

疲れていてもすぐに食べられるので安心ですよね。

 

具材を変えれば、応用も効くので

これさえあれば、1カ月分のメニューも楽々作れちゃう便利レシピです。

 

 

【特典その２】

頭がスッキリして元気になる瞑想音声プレゼント　(MP3)

 

 

忙しくストレスも多いこの世の中でも

瞑想をうまく日常に取り入れれば

心地よく生活できるようになります。

 

私は毎日この瞑想をやっているのですが

思考がごちゃごちゃしている時や

ちょっと疲れた時などにオススメです。

 

慣れてきたら、5分ほどやるだけでも

頭もスッキリとなり元気が取り戻せますよ。

 

 

【特典その3】

Asherah夕美子が開催するセミナーやオンライン講座の先行案内

 

 

日本やパリで開催されるセミナーや新オンライン講座のご案内を

一般公開する前に

先にオンライン講座を取ってくださいました貴女に

ご案内をさせて頂きます。

 

一般公開ではできない

お得な条件でご案内もさせていただくかもしれません。

 

 

よくあるしつもん

Q.どのような形で参加、受講するのですか？

地方に住んでいるので東京などにはいけないのですが・・・

A.今回のサービスは「どこでも」「いつでも」受講したり、相談できるように

あなたのインターネット環境があれば、パソコンやスマートフォンで受講できます。

 

今のあなたの課題に必要なセミナーを動画で受講したり今すぐ聞きたいことを、直接相談できたりします。

時間と場所を問わず、あなたのライフスタイルに合わせて受講が可能です。

 

Q.本当に何度でもコンサルティングしていただけるのでしょうか？

A.もちろんです。このサービスに入っている限り何度でもコンサルティングを行います。

健康美において相談したいことを公開コンサル致します。

お返事は少し時間がかかりますが何度でもどうぞ！

 

Q.運動が本当に苦手なのですが、

こんな私が学んでもちゃんとできるのでしょうか？

A.もちろんどうぞ！Asherahメソッドは運動が苦手。

身体がとっても硬い。

という方でも無理なくできる内容になっています。

子供から、75歳以上の方でもご自分のペースで無理なく続けていただいてます。

身体の硬さは問題ありません。

私も初めはあぐらもかけない位、身体が硬かったのですよ　笑

動きがわからないときは、

何度でも繰り返しレッスンを振り返ってもらえるので

無理のないペースで進めてくださいね。

 

Q.申込み後の流れが知りたいです。

A．下記の流れをご参照ください。

①今すぐ受講する。を押す→　②PayPal（ペイパル）での決済を行う　

→　③決済完了後、申込時に登録のメールアドレスにオンライン講座の

URL・ログインパスワード記載が届く

→　④メールに記載のオンライン講座URLにアクセスする

→　⑤ID（メールアドレス)とパスワードをご記入いただく

→　すると、すぐにその場でオンラインレッスンを開始できます

 

Q.活用できるかどうか不安なのですが？

A.動画のレッスンは、短時間でみて実践することが可能です。

そして何度でも見たりできるのでご安心ください。

オンラインレッスンは、

3ヶ月が過ぎても何度も復習できるようにしています。

また、あなたの成果が出るまでレッスン動画を提供しますので、ご安心ください。

 

Q.パソコンがないのですが受講できますか？

A.パソコンでなくてもiPhoneやアンドロイドなどのスマートフォンがあれば受講可能です。

ただし、動画などが見れない端末では受講ができません。

 

Q.本当に成果が出ますか？
A.YESでもあり、NOでもあります。

このプログラムに取り組むことで成果は出ます。

これに申し込むだけでは、成果は出ませんが、

取り組むことによって成果がでることでしょう。

 

Q.分割払いは可能ですか？
A.カード払い（PayPal)で2回の分割までを基本的に推奨しています。

それ以上の分割をお望みの方は、事務局までご相談ください。

 

Q.直接会ってコンサルティングしてもらうことはできますか？

A.今回のサービスには含まれていませんが

このサービスを申し込むことによって

直接コンサルのオプションメニューも申し込めます。

また、東京でのグループレッスンやパリで特別セミナーに先行ご招待させていただきます。

 

Q.3ヶ月しか動画は見れないですか？

またフェイスブックグループも3ヶ月だけですか？

A.講座が終わった3ヶ月後も

しばらくは（半年くらい）継続しておきます。

でも、期限がないとみなさん見ないようなので、期限は作りたいと思います。

6ヶ月もあれば十分ですね!その間に健康美を身につけていきましょう。

 

気になる費用は

さて、ここで質問です。

 

あなたが健康美を学び、身につけたら

一生涯でいくら位のコスト削減ができると思いますか？

 

もしも、病気になってしまったら？　

その治療費・手術代は？

数十万で済むかしら？　それとも、数百万？　

 

もしかしたら、数千万？？　と

と、懸念はつきません。

 

そんな、これからかかるかもしれない医療費や

美しくなるためのエステや化粧品。

 

サプリメントなどにかかるであろう費用も

この講座を受けて健康美を手に入れれば

最小限に抑えられる可能性があります。

 

また、受講生の方々の中には

健康美を手に入れただけでなく

収入が増えた、という方までいらっしゃいます。

 

「このトレーニングを実践してみたら、

頭がとってもすっきりして、体も心も元気になった！！

 

いろんなことが好循環で回りはじめて、

気が付いたら、自分のやっている事業の売り上げが１０％も上がっていた！！」

 

なんて方も。

 

また、ご自分が元気になることで

パートナーやご家族の方々も元気になった

という声も寄せられています。

 

これらの価値は、プライスレスですね。

 

この健康美についての学びは

流行に左右される内容ではないので

どんな時代でも活用できるものです。

 

そう考えると

健康美を身につけるために仮に百万円かかったとしても

決して高くはないかと思います。

 

とはいえ

「百万円出してください」と言われて、

「はい、わかりました！」と言える方は

そう多くはないと思います。

 

そこで、この講座は

1日あたり1,600円程度、そんな値段にしました。

 

今回は3カ月コースですが

トータルで20万円を切る値段

145,000円（税込）としました。

 

もちろん、誰にでも受けて欲しいわけではなく

「本気で変わりたい！」「健康美を手に入れたい！」

という方にこそ、受講していただきたいのです。

 

この金額で、健康になって、

美しさも手に入れることができる。

 

ということは、

長い目で見ると、元が取れるどころか

医療や美容にかかるコストを大幅に削減できる。

 

ということが、想像できると思います。

 

ただ、それでもまだ始めるのに

躊躇なさる方もいらっしゃるかもしれません。

 

そんな方々にこの講座の受ける機会を得ていただくためにも

 

毎月10名様に限り、98,000円(税込)

にてご提供させていただきます！！

 

と今まではしていたのですが、それでもやっぱり高くて受けられない。。。

そんなお声も多く頂きました。

 

とっても悩んだのですが

私の願いは、

一人でも多くの方が笑顔で綺麗にも健康も手に入れて

ご自身のやりたいことが

やりたい時にできるようになること。

 

 

です。そのためには

より多くの方に受けてもらえるように

 

サロン９周年の感謝も込めて

思い切って値段を下げることにしました。

 

3ヶ月¥57800(税込)

 

これでもまだ払うのが厳しい。。という方のために

 

さらに、試聴のみの方には

3ヶ月¥29800(税込)

 

と破格の値段設定にさせて頂くことにしました。

 

システムの利用運営だけでも

100万円以上かかっているので

こちらももう赤字覚悟です。

 

なので、試してみてあげてください　笑

 

効果は今までのクライアントさん達で

実証済みです。

 

とはいえ、中には

「グループコンサルティングはイヤ」

「個別にじっくりと、自分に合ったアドバイスを受けながら、じっくり自分と向き合いたい」

という方もいらっしゃるかもしれません。

 

そんな方々に向けては、

特別に30名様に限り、私からのカウンセリングが一対一で受けられる

 

プレミアムコースもご用意させていただきました。

 

Zoomでの直接レッスン 30分×6回付き(7,000円×6＝42000円分)

個別カウンセリングは、3カ月の間、

ご質問いただいてから24時間以内

(Asherah夕美子が海外にいる場合は48時間以内)に、

何度でも対応させていただきます。

(※質問内容は、オンラインレッスンのカリキュラムに関する内容に限ります。)

 

このプレミアムコースは、

①3カ月のオンラインレッスン

②無制限のグループコンサルティング

③仲間とつながり磨き合える場の提供

④3カ月無制限でAsherah夕美子とオンライン上で

直接個別カウンセリング(24〜48時間以内に返信)

⑤zoomでの直接オンラインレッスン30分×6回(7,000円×6＝42000円分)

つきのコースとなります。

 

3ヶ月¥278000

 

お1人1人としっかり、じっくりと向き合うため、

30名様限定とさせていただきました。

(定員になり次第こちらのコースは締め切りとさせていただきます。)

 

よりじっくりと向き合いたい、効果を最大限に実感したい方は

こちらのプレミアムコースをお勧めいたします。

 

Asherahメソッド受講生の方々のご感想

【 村上さつき様 】

Q1. Asherahメソッドを受けて変わったこと。
得られたことは何ですか？
 
A1. 運動指導をうけて、女性らしい柔らかなラインを残しつつ、
理想に近い体形になることができました。
以前は洋服のサイズが上半身は5号、
下半身は13号という、かなりのアンバランス。
いまは、バストがふっくらの9号に、
下半身も9号か11号になりました。
こんなに変われなんて嬉しい驚きです。
また、食事指導のおかげで、
お通じもよくなって肌の調子もキメ細かくなりました。
生理も軽くなっています。 
加えて、常に前向きなマインドセットもしていただけるので、
自然とプラス思考になり、
自分に自信をもって明るく楽しく生活しています。
  
Q2. Asherahメソッドオンライン講座を受けようと
悩んでいる方にコメントをぜひ。
 
A2. Asherahメソッドを受ければ、
何歳からでも自分が理想とする体が手に入れられます。
日常生活の中でできることが多く、
無理せず続けていけるメニューばかり。
美と健康について学びつづけていて、
ご自身のキレイも更新し続けているAsherah先生と
接しているだけでも、ものすごく刺激を受けられます。
Asherahメソッドを受けることが、
理想的な体になるためのスマートカットだと思っています。
 
 
【 安藤 清香様  】
Q1. Asherahメソッドを受けて変わったこと。
得られたことは何ですか？

A1. ずっと「自分は太りやすい体質だし」
「下半身が太い体つきだし」と思っていました。
しかし、トレーニングを受けることで、
体質ではなく、姿勢だったり、食事だったり、
当たり前のことが乱れていたために、
太りやすく痩せにくくなっていたことが分かりました。
そして、受けたトレーニングはどれも
日常に取り入れられることでした。
電車の中、仕事の休憩中、歯磨き中、
コーヒータイム、どこでも意識ひとつでできることです。
そして、トレーニングが終了して4か月、
リバウンドの気配はありません。
体重計に乗らなければという恐怖心すらわきません。
ちょっと食べ過ぎたな…という日は、
その週で食事を調整したり、
時間のある時はお散歩したり。
これなら一生続けられるし、
維持できるなと思います。

Q2. Asherahメソッドオンライン講座を受けようと
悩んでいる方にコメントをぜひ。

A2. Asherahメソッドを受ければ、
何歳からでも自分が理想とする体が手に入れられます。 
「どんなダイエットもその時は痩せるけど、
結局すぐリバウンドして元通りだろうな」と思っていました。
このトレーニングは面倒くさがりな私でも続けられるし、
ズボラな私でもコツをつかめます。
効果を実感できることが、続ける励みになります。
そして何よりも一人ではなく、暖かく、時に厳しく!?
励まして指導してくれる先生がいることが心強いですね。
悩んでる時間がもったいなかったなと、
そのうち気がついちゃいますよ。

 
【 AMI様  】
Q1. Asherahメソッドを受けて変わったこと。
得られたことは何ですか？

A1. 生活を変えてもらえたので、その習慣が身に付いて、
意識的にいろんな事に取り組めるようになりました。
なので、体もどんどん軽くなり、
見た目もキレイになった気がして、
テンションもあがり、毎日楽しいです。
とにかく疲れにくくなりました。
すぐ眠くなったりしていたのもなくなりました。
むくみもすごーく減りました。
ほんとにほとんど浮腫まなくなりました。
体ってこんなにもかわるんだなと感動しています。
行動時間が増えたので、毎日がとても楽しいです。
マッサージも続けているお陰か、お肉も柔らかくなり、
効果を実感できてるのでさらに頑張ろうと言う気になります。

 (個別コンサルを受けた感想)
主に食事の管理がとても心強かったです。
なんでも教えてくださり、続けることができました。
ほんとに小さなことでも疑問に思ったところを質問すると、
返答とアドバイスとプラスアルファを教えてくださるので、
ほんとに楽しくできました。
入浴や運動の、方法、タイミング、ポイント、
もう細かく教えてもらえるので、
ほんとに不安なく取り組めました。
 
Q2. Asherahメソッドオンライン講座を受けようと
悩んでいる方にコメントをぜひ。
 
A2. 自分の体としっかり、真剣に、向き合えるので、
ほんとにがんばれます。
頑張ったぶんしっかり結果に現れて、さらにやる気が出て、
また頑張れて、と、いいサイクルしかないのでぜひ。
 

 

最後にAsherah夕美子からのメッセージ

こんにちは。Asherah夕美子です。

今回はこちらのページをお読みくださり
本当にありがとうございます。

 

実は、このAsherahメソッド健康美オンライン講座は

ずっとずっとしたかったことでもあります。

 

でも、なかなかできませんでした。

 

美容整形いらずの骨格矯正師として19年

ベリーダンサー&インストラクターとして16年以上。

 

日本や世界各国の女性たちと触れ合い

4万人以上の施術&カウンセリング。

430人以上の方にレッスンやトレーニングをお伝えしてまいりました。

 

数年前に事故に遭ったことで、一人でできることの限界や

一人一人に向き合うことの能力の限界を感じていました。

 

健康美の重要性を、自他共に実感し

今までも沢山のお客様がサロンにきてくださり、トレーニングを受けてくださっている中で

 

「 もっと深く学びたい。」

「 私ももっと本来の美しさを思い出し、開花したい。」

 

という強い声を沢山の方々から頂きました。

 

この講座を作るきっかけをつくってくれたのは

 

「ダイエットをして、美しさも健康も両方手に入れたい！」

「ちゃんとした知識を身につけたい！」

 

と、思ってくれたあなたです。

 

「どうやったら、疲れ知らずになって

美しさも手に入れられるの？？」

 

と、求めてくれる人がいるからこそ

私が役に立てるんだと実感しております。

 

オンライン講座は今回が初めての試みなので

どのくらいの方々が参加してくださるか

全く見当がつきません。

 

でも、1人でも求めてくれる人がいれば

全力で、全エネルギーをかけて

お届けしたいと思います。

 

この講座を受け、終わった頃には

「ダイエットも成功して

疲れ知らずで、いつでも笑顔に。

綺麗で元気になりました！」

 

そんなお話を、笑いながら一緒にできることを楽しみにしております。

 

片岡 Asherah 夕美子（カタオカ　アシェラ ユミコ）