コースについて

過食にサヨナラして輝く人生を取り戻す23のレッスン

 

 

私は20年間、過食に苦しんできました。

 

こんな自分じゃダメだと思っても、

この過食衝動が続く限り、

自分には未来なんてない

そう思っていました。

出口のない真っ暗闇にいるような感覚でした。

 

食べ物やお酒にお金を注ぎ込んで、

どれだけのエネルギー(時間・お金・労力)を

無駄にしたことでしょう。

 

今の私は、人生の主導権

食べ物から自分に取り戻しました。

 

いま過食で苦しんでいる方々に、

同じ思いをして欲しくない・・・

 

過食への衝動は、なくすことができます。

 

でも、

明日から頑張ろうと、

ただ意思を強くするだけではなくなりません。

 

何に意識を向けるか

これが鍵です。

 

なぜ過食してしまうのか?

自分が食べたいと思う以上に食べてしまう。

楽しさや満足感を得たかったのに、

食べる前より後の方が、

不満や不安、ストレスが増えている。

そんな状態になっていませんか?

 

食べるという行為は、生きるのに必要なこと。

食べること自体は悪いことではないんです。

 

食べ過ぎてしまうには、理由があります。

「過食は意思が弱いせいだ」と

人格を否定したり避難したりする人がいますが

それは間違いです。

 

でも、昔の私も、

自分の意思が弱いせいだと思っていました。

 

今でこそ、食べたい時は思いきり食べるし、

満腹になっても、後悔も罪悪感も持ちませんが

10年前は、食べ過ぎる度に落ち込んでました。

 

自分がダメだから過食するんだと

思っていたからです。

 

しかも、普段は優等生タイプで、

大抵のことは自分の意思を強く持って、

努力してなんとかしてきたので、

努力すれば過食はやめられると思い込んでいました。

 

努力と根性ではどうにもならなかった過食が、

いつの間にかなくなっていました。

 

 

過食にサヨナラして輝く人生を取り戻す23のレッスンは

意思が強い、弱いは関係ありません。

 

がんばらなくていいんです。

 

ただ、あなたに好奇心を向けるだけで

自然と過食衝動が少なくなっていきます。

 

今回ご案内している

過食にサヨナラして輝く人生を取り戻す23のレッスンでは、

4つのメリットがあります。

 

  1. 過食衝動が減る
  2. 過去の後悔や未来の不安から自由になる
  3. 自分のことを知って、自分を好きになる
  4. 生きるのが楽になる

 

3つのサービスが含まれます。

 

  • オンラインで6ヶ月間のレッスン
  • 無制限で質問に回答
  • 仲間とのつながりの場

 

6ヶ月レッスン

 いつでも。どこでも。

 

今回の過食にサヨナラして輝く人生を取り戻す23のレッスンは、
オンラインで行いますので、

【時間】と【場所】を選びません。

 

あなたの学びたい時間に、
学びたい場所で受講可能です。

 

なぜなら、輝く人生を取り戻すために、
過食衝動の気配を感じたら、

このレッスンを見て、
希望を持って欲しいから。

時間と場所にとらわれず、

いつでも見て欲しいんです。

 

PCでもスマートフォンでも受講可能ですし

子育ての合間や、通勤通学中、帰宅してから

ゆっくり学ぶことも可能です。

そして、このレッスンではこんなことをお伝えしていきます。

 

第1章 マインド編
過食にサヨナラするには、
最初にどんなマインドセットをしているかが、とても重要です。
旅行に行く時は、出発する前に、行き先を決めますよね。
そんなイメージです。
シンプルだけど、大切なことです。

 

第2章 原因を知る
そもそも、なんで過食するのか、
何かと戦う時、まずは敵のことを探るのは基本中の基本です。
何も知らないのでは、見当はずれな準備をしてしまいます。
南国にスキーウェアを持っていくようなものです。

 

第3章 現在地の確認
過食に苦しんでいた20年も、私は生きていました。
だから、今こうして経験から学んだことをお伝えすることができます。
これを読んでいるあなたにも、
今まで生きてきた時間をただ無駄なものだったとゴミ箱に捨てて終わりにしてほしくない。
過食してきた時間さえも、大切な一部なんだと感じて欲しい。
だから、あえて、今のあなたを記録に残すためのレッスンを入れています。

 

第4章 過去を見る
過食することで、蓋をしてきたもの、見て見ぬ振りをしてきたものに目を向けます。
輝く人生を取り戻すためには、真っ暗な中通り過ぎてきた過去にも光を当てましょう。

 

第5章 今を見る
過去の次は今現在です。
未来につながるトンネルは今を通らなければ出られません。
ここでは、いろいろな方向から、今にアプローチしていきます。
輝く人生を取り戻すためのコツをお伝えします。

 

無制限で質問に回答
受講中の6ヶ月間、

レッスン内容に関することであれば、

無制限であなたの質問に答えます。
掲示板で、質問内容と回答を掲示しますので、
自分が質問しなくても、

他の方々の質疑応答も見ることができます。
本当に、何度でも聞いていただいて構いません。
わからないところを、すぐに聞けるのが、今回の特典でもあります。

 

仲間とのつながりの場
同じような境遇、悩みを抱える仲間とつながれることで、
6ヶ月間という長い道のりでも、途中で挫折せずに続けられることでしょう。
今まで過食の辛さを誰にも言えずにいたのなら、
その気持ちを分かち合える場になります。

共感、分かち合いの場として、

コースの中にある掲示板機能をお使いください。

 

よくある質問

Q.どのような形で参加、受講するのですか?
 地方に住んでいるので東京などには行けないのですが・・・

A.今回のサービスは「どこでも」「いつでも」受講したり、相談できるように、あなたのインターネット環境があれば、パソコンやスマートフォンで受講できます。今のあなたの課題に必要なレッスンを動画で受講したり、今すぐ聞きたいことを、メールで直接質問できたりします。時間と場所を問わず、あなたのライフスタイルに合わせて受講が可能です。

 

Q.本当に何度でも質問に応えてもらえるのでしょうか?

A.もちろんです。このレッスンを受講中の6ヶ月間なら、何度でも大丈夫です。このレッスン内容についての質問をメールで受け付けます。お返事は少し時間がかかりますが何度でもどうぞ!

 

Q.6ヶ月でレッスン内容を消化できるか心配です。

A.動画レッスンは、短時間で見て実践に移すことが可能です。そして何度でも見ることができるので、ご安心ください。レッスン動画は、あなたの成果が出るまで6ヶ月過ぎても提供しますので、ご安心ください。

 

Q.パソコンがないのですが受講できますか?

A.パソコンでなくてもiPhoneやアンドロイドなどのスマートフォンがあれば受講可能です。

ただし、動画が見れない端末では受講できません。

 

Q.本当に成果が出ますか?

A.YESでもあり、NOでもあります。このプログラムに取り組むことで成果は出ます。これに申し込むだけでは、成果は出ませんが、本気で取り組むことによって成果が出るでしょう。

 

Q.とにかくすぐに過食をやめたいです。受講してもいいですか?

A.申し訳ございません。2、3日で過食をやめられるというプログラムではありません。

 

Q.分割払いは可能ですか?

A.カード払い(PayPal)で2回の分割が可能です。

 

Q.直接会って相談することはできますか?

A.今回のサービスには含まれていませんが、このサービスに申し込むことによって、直接カウンセリングするオプションメニューが申し込めます。ただし、未就学児の子育てをしているので、平日の昼間の時間に限られます。

 

Q,6ヶ月しか動画は見れないのですか?

A.講座が終わった6ヶ月後も、しばらく継続して見ることができるようにします。でも、期限がないと皆さん見ないようなので、期限は作りたいと思います。1年あれば十分ですよね!

 

 

【特典その1】

3月中のお申込み限定!

40分のオンラインカウンセリングプレゼント(通常価格15,000円相当)

 

メールで質問できるとは言っても、直接話して相談したいという方も多いです。

直接話すことで、不安が減って安心感が増したり、モチベーションが上がることもあるでしょう。
私も、受講生を応援したい!サポートしたい!気持ちでいっぱいです。

ただ、現在、コーチ業と未就学児2名の母親業をしており、時間が限られますので、

3月中にお申込み頂いた方限定で先着20名のみの特典とさせていただきます。

 

【特典その2】

暴食を抑えるための食事実践例動画レッスン

 

20年間過食衝動と付き合ってきた中で、振り返ってみると、食べ物によって、過食衝動が増したり、抑えられたり、という違いがあることに気づきました。

20年間は私にとっては苦い経験ですが、過去を振り返ることで見えてきた、食べ物が人に与える影響は、過食衝動に苦しんでいたり、食べることに罪悪感を感じているなら、知っておくと役に立つ内容です。

 

 

気になる費用は・・・

 

では、ここで質問です。

あなたが1年間に過食にかけている費用はいくらでしょうか?

 

1回に2千円として、週に3日過食していたら、

1週間6千円(1か月2万4千円)✖️12か月=28万8千円です。

 

私は過食症状がひどい時は、

ほぼ毎日過食していましたから、

食べ物だけで月に7万くらい、

過食の代わりにヤケ酒を飲みに行く費用も含めると、

1年で100万円を超える金額を過食と暴飲に費やしていました。

 

あらためて計算してみると、すごい金額です。

 

自分でコントロールできないほどの過食は、

自分を惨めな気持ちにさせるだけです。

その状態が今後もずっと続いていくとしたら、

お金も時間も労力も、どれだけ無駄にするのでしょう。

 

そう考えると、過食にかかる金額と同じ、

ひと月2万4千円でも高くないと思います。

 

とはいえ、今回のレッスンは、

6ヶ月間かけてじっくり自分と向き合い、

過食衝動を手放していく構成です。

受け始めてすぐに過食が治ることを保証するものではありません。

 

そこで、1週間で4千円程度、

そんな価格にしました。

 

6ヶ月で完了するコースなので、

10万円を切る値段。

 

9万8千円(税込)としました。

 

もちろん、誰にでも受けて欲しいわけではなく

本気で人生を生き直したい方に、受けて欲しいです。

 

そう考えると、この費用が、

あっという間に元が取れることを

想像できると思います。

 

変化は自分で起こせます。

目を背けずに、自分自身と向き合えば、変えられるんです。

 

そして、本当の自分で生きる悦びを感じて欲しい。

 

6か月後には、過食の背後にある自分の本当の気持ちに気がついていることでしょう。

過食に向けたエネルギーが、自然と自分らしく生きることに向けられるようになっていきます。

 

過食をきっかけに、あなたの人生を見直すことができますように。

 

お申し込み

本サービスにお申し込みいただいた場合は、規約に完全に同意いただいたこととさせていただきますので、ご確認をお願い致します。

〜食べすぎてしまうあなたへ〜過食にサヨナラして輝く人生を取り戻す23のレッスンを受講される受講生は必ず以下の内容をご一読いただき、

それぞれの事項をご理解いただいたうえで受講のお申し込み下さい。

オンラインスクール利用にあたっては、以下の事項にご了解いただいているものといたします。

第1条 受講申込

本受講規約を同意のうえ受講申し込みを行った後、受講料等の入金が確認された時点で、申し込み完了と致します。

但し、過去に本受講規約に違反したことがある場合は申し込みを承諾しないことがあります。

第2条 受講料金支払いについて

受講料金の支払い方法は、PayPalとさせて頂きます。

お支払完了後、受講が可能になります。

初めてオンラインスクールを受講するときには、ログインIDとパスワードが発行されます。

第3条 ダウンロードデータについて

レッスンごとに資料をダウンロードすることができます。

なお、ダウンロードデータのないレッスンもあることを予めご了承ください。

データは二次加工、複製、配布を認めません。

第4条 登録内容変更について

氏名、メールアドレスなど登録内容に変更があった場合、速やかにお申し出下さい。

第5条 ご解約について

入金確認後は受講ご契約成立とみなし、いかなる理由があっても途中でのご解約はいたしかねます。

但し、以下のような行為があった場合は解約できるものとし、一切の返金は行いません。

① オンラインスクールにおいて、受講生に表示又は提供する一切の情報・教材・テスト・サービス内容等を転売、

 譲渡等した、またはしようとした場合

② 他の受講生や講師等に対しての迷惑行為、運営妨害行為、公序良俗に著しく反する行為を行った場合

第6条 ユーザ ID・パスワード

1)受講契約が成立後に、オンラインスクールの受講アドレスを発行致します。

受講生はオンラインスクールの利用にあたり発行された受講アドレスの使用ならびに管理について責任を持ち、

いかなる第三者にも貸与及び譲渡はできません。

また、いかなる理由であれ、これらが第三者に使用されたことにより 当該受講生に生じた損害については、

当校は一切責任を負いません。

2)受講者は、ログイン情報を忘れた場合や盗用された場合は、速やかに当校にお申し出下さい。

第7条 個人情報の取扱いについて

本契約に際し当校が収集した個人情報に関しては、今後講座に関する資料の送付やお知らせ、

及びご案内のみに使用し、承諾なしに第三者への提供は行いません。

第8条 知的財産権について

オンラインスクールにおいて、受講生に表示又は提供する一切の情報・教材・テスト・サービス内容等については、

すべて著作権法上の保護対象となって いるため、受講生は事前に当校の書面による許諾なく、

非商業的かつ個人的な目的以外で複製、出版、翻訳、譲渡、貸与等を行うことはできません。

第9条 サービスの中断について

システムの保守メンテナンス又は障害・作動不良等が発生した場合等やむを得ない場合は、オンラインスクールの

サービスの提供を中断することがあります。なお、中断する場合はあらかじめその旨を受講生に通知します。

但し、緊急かつやむをえない場合はこの限りではありません。

第10条 サービス提供の中止

当校は、受講生がオンラインスクールを利用するにあたり、以下の各号の内容に該当する場合は、

当該受講生への事前通知なくして、オンラインスクールのサービスを中止することがあります。

① 第6条第1項及び第8条に該当することが判明した場合

② オンラインスクールを通じて表示または提供される情報を改ざんする行為

③ その他、法令あるいは公序良俗に違反し、当校又は他の利用者、第三者に不利益を与える、

 もしくはそのおそれのある行為

第11条 損害賠償

受講生は、オンラインスクールの利用により、もしくは、本受講規約上の義務を履行しないことにより、

当校又は他の受講生を含む第三者に対して損害を与えた場合、

自己の責任と費用をもって一切の損害を賠償するものとします。

第12条 免責事項

次の各号に定める事由によって受講生に生じた損害については責任を負いません。

① 受講生の都合により、オンラインスクールに参加しない場合

② オンラインスクールが管理できない事由により、予定していたレッスンが遅延又は中止した場合

③ インターネット環境、サーバーシステムなど当校が管理しないシステムの障害や切断を理由として、予定していたレッスンが再生されない場合もしくは画質や音声の質が低下した場合

④ 天災地変、戦争、暴動、ストライキ、クーデター、内戦、その他当オンラインスクールの管理できない事由により、日程、その他のサービス内容が変更された場合

第13条 推奨動作環境

オンラインスクール受講にあたっての端末の推奨動作環境は以下の通りです。

ウェブ・ブラウザで Youtube、Vimeo動画が再生可能なパソコン。またはスマートフォン。

付則:当社は、受講生の承諾を得ることなく、本利用規約の内容を変更することができます。

但し、変更後の利用規約については、オンラインスクール上にて受講生に通知致します。

  • シンプルプラン

    • 価格
    • 98,000 円(税込)

    毎回の動画レッスンと課題に取り組んで、ご自身で学びを深めるプランです。

  • カウンセリングつきプラン

    • 価格
    • 179,000 円(税込)

    毎月1回40分のカウンセリング(計6回)がセットになっているプランです。動画レッスンと課題に取り組むほかに、個人的なテーマについて学びを深めることができます。