自然派ママ歴12年・現役助産師が
「幸せなお産」を目指すための3つの秘訣をお伝えします

あなたはどんなお産がしたいですか？

こう聞かれて
「妊娠したばかりなのに、
お産のことなんてよくわからないわ～」
という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

いい妊娠生活はいいお産のはじまり

今から「幸せなお産」に向けて
一緒に取り組んでみませんか？

「お産」は「怖い」もの？

赤ちゃんに会うのは楽しみ！
私もいよいよお母さんになるのね！
新しい命を授かった瞬間から
大きな喜びと新たな期待抱くのではないでしょうか？

これから始まる新しい生活に胸を膨らませ
幸福感でいっぱいに満たされますね？

しかし、その一方で
お産ってどんなんだろう？
痛いのは嫌だな…
やっぱり、ちょっと怖い
私はちゃんと親になれるのかな？…

といった想いを持たれているのではないでしょうか？

妊娠して出産するということは

本来とてもおめでたい
幸せなものであるはずなのに

お産というのは痛いもの、辛いもの
と考えているお母さんは多くいらっしゃいます

初めての出産で「痛い」ことを経験していないにもかかわらず
周囲のお母さんたちから
「お産は大変」
「すごく痛かった」
といった辛かった話を聞いて
実際に体験する前から
ネガティブな印象を持ちながら
出産に臨んでいます

 「お産」は「楽しい」「幸せ」！！

赤ちゃんがお母さんのお腹に宿ったときから
命のストーリーは始まっています

命をはぐくむこと
赤ちゃんが誕生することなど
知識を深めながら

お産は「痛いもの、怖いもの」から
「楽しくて、幸福感に満たされた」お産へ

赤ちゃんは「未知のもの」から
「愛おしい」ものへと変わっていく

そうすると「幸せなお産」を
体験できるのではないでしょうか？

幸せな「お産」から「いい子育て」へ

お母さんがリラックスし、
幸福感で満たされたお産をすると

ホルモンバランスが整い、
出産後の身体的な回復を助けます

赤ちゃんとの絆が強く結ばれ
授乳や育児がスムーズに行えるようになります

お母さんの心も体も安定していると
赤ちゃんの情緒的な発育が促進されます

いい妊娠生活がいいお産をつくり
いいお産はいい子育て
いい人生へとつながっていきます

そんな不安を軽くするために…

インターネットやSNSで検索する
というのは皆さんよくやられていると思います

でも、
不安の解消どころか
より不安になる内容も多くみられます

私たちは生存本能から
危険を察知することを大切にしています
ですので、無意識に
ネガティヴな情報を集めやすくなっています

また、SNSの特性上
そのネガティヴな情報に関連した情報が次々に上がってきます
その結果
どんどん怖い情報を目にすることになります

それを経験した人が　ほんのひとにぎりだったとしても
みんながそうだったかのように思ってしまいます

こうしてお産は「痛い、苦しい、怖い」ものへ
作られていってしまいます

そんな不安を抱えてしまったあなたへ
心と体を整えて
「幸せなお産」を目指してみませんか？

「幸せなお産」は作れる！

このミニオンラインスクールでは
「幸せなお産」を目指して

日常生活に取り入れて
コツコツと日々積み上げていけるレッスンをお伝えします

達成感のあるお産にするために

不安や恐怖が解消され
リラックスした環境で
大切にされていると感じられる

「幸せなお産」

日々のセルフケアによって自分の体を知り
安産に向けての体づくりをしながら

赤ちゃんの誕生を楽しみにして
待ってみてはいかがでしょうか？

 こんなことがありました

キッチンでの立ち仕事

お腹がつっかえて
腰や背中に負担がかかるとき
あるもので温めたら体が楽になった

足がゾウのようにむくんでしまったお母さん

靴を履くのも大変になってしまいました
そこで毎日足湯をやったら
むくみが徐々に解消されていきました！

体が硬かったお母さん

股関節の柔軟を意識して
妊娠初期から体操やヨガなど実践したら
お産の進行がスムーズで安産でした！

怖がりでネガティヴマインドだったお母さん

ポジティブなセリフでお産にいどんだら
標準的な初産婦さんの分娩経過よりも
短時間で順調なお産だった！ 

「幸せなお産」を目指すには

「幸せなお産」を目指すための３つの秘訣　では、

日常生活に取り入れやすいかたちで

妊娠生活が
快適に過ごせるように

3つの秘訣をお伝えします

この講座の進め方は

ご自身の都合のいい時間に
動画を見ながら進めていく方法をとっています

３つの秘訣を生活に取り入れていただくことで
安産に向けて1歩ずつ進んでいけるものです

「幸せなお産」の作り方は

赤ちゃんはお母さんのお腹のなかで
十月十日を過ごし

時が満ちて
陣痛の波に乗り
狭い狭い産道を進み

お母さんに抱かれることを心待ちにして
生まれてきます

こんな奇跡の出会いを楽しんでほしい

お産は「痛い、苦しい、怖い」ことではなく
「楽しくて、幸せ」なものへ

ほんの少しの心がけで手に入れられることです

これから体験するのは
素晴らしく幸せな時間です
限られたこの時間を
ワクワクしながら過ごしてみませんか？

いい妊娠生活はいいお産のはじまり

学習やセルフワークを取り入れて
いい妊娠生活へ　1歩踏み出してみましょう

助産師

大塚利代子
看護学校卒業後、助産師学校へ進学
助産師免許取得
助産師免許取得後はNICUがある総合病院の産婦人科病棟で勤務
出産・育児を経験し
育児中は新生児訪問指導員として
新生児を抱えるお母さんたちの育児相談を行なう
10年間のブランクを経て現場復帰
現在は産婦人科クリニックで助産師として働いている

オンラインスクール 受講規約

当講座を受講される受講生は必ず以下の内容をご一読いただき、
それぞれの事項をご理解いただいたうえで受講のお申し込み下さい。
オンラインスクール利用にあたっては、以下の事項にご了解いただいているものといたします。

第１条 受講申込
本受講規約を同意のうえ受講申し込みを行った後、受講料等の入金が確認された時点で、申し込み完了と致します。
但し、過去に本受講規約に違反したことがある場合は申し込みを承諾しないことがあります。

第２条 受講料金支払いについて
受講料金の支払い方法は、PayPalとさせて頂きます。
お支払完了後、受講が可能になります。
初めてオンラインスクールを受講するときには、ログインIDとパスワードが発行されます。

第３条 ダウンロードデータについて
レッスンごとに資料をダウンロードすることができます。
なお、ダウンロードデータのないレッスンもあることを予めご了承ください。
データは二次加工、複製、配布を認めません。

第４条 登録内容変更について
氏名、メールアドレスなど登録内容に変更があった場合、速やかにお申し出下さい。

第５条 ご解約について
入金確認後は受講ご契約成立とみなし、いかなる理由があっても途中でのご解約はいたしかねます。
但し、以下のような行為があった場合は解約できるものとし、一切の返金は行いません。
① オンラインスクールにおいて、受講生に表示又は提供する一切の情報・教材・テスト・サービス内容等を転売、
　譲渡等した、またはしようとした場合
② 他の受講生や講師等に対しての迷惑行為、運営妨害行為、公序良俗に著しく反する行為を行った場合

第６条 ユーザ ID・パスワード
１）受講契約が成立後に、オンラインスクールの受講アドレスを発行致します。
受講生はオンラインスクールの利用にあたり発行された受講アドレスの使用ならびに管理について責任を持ち、
いかなる第三者にも貸与及び譲渡はできません。
また、いかなる理由であれ、これらが第三者に使用されたことにより 当該受講生に生じた損害については、
当校は一切責任を負いません。
２）受講者は、ログイン情報を忘れた場合や盗用された場合は、速やかに当校にお申し出下さい。

第７条 個人情報の取扱いについて
本契約に際し当校が収集した個人情報に関しては、今後講座に関する資料の送付やお知らせ、
及びご案内のみに使用し、承諾なしに第三者への提供は行いません。

第８条 知的財産権について
オンラインスクールにおいて、受講生に表示又は提供する一切の情報・教材・テスト・サービス内容等については、
すべて著作権法上の保護対象となって いるため、受講生は事前に当校の書面による許諾なく、
非商業的かつ個人的な目的以外で複製、出版、翻訳、譲渡、貸与等を行うことはできません。

第９条 サービスの中断について
システムの保守メンテナンス又は障害・作動不良等が発生した場合等やむを得ない場合は、オンラインスクールの
サービスの提供を中断することがあります。なお、中断する場合はあらかじめその旨を受講生に通知します。
但し、緊急かつやむをえない場合はこの限りではありません。

第１０条 サービス提供の中止
当校は、受講生がオンラインスクールを利用するにあたり、以下の各号の内容に該当する場合は、
当該受講生への事前通知なくして、オンラインスクールのサービスを中止することがあります。
① 第６条第１項及び第８条に該当することが判明した場合
② オンラインスクールを通じて表示または提供される情報を改ざんする行為
③ その他、法令あるいは公序良俗に違反し、当校又は他の利用者、第三者に不利益を与える、
　もしくはそのおそれのある行為

第１１条 損害賠償
受講生は、オンラインスクールの利用により、もしくは、本受講規約上の義務を履行しないことにより、
当校又は他の受講生を含む第三者に対して損害を与えた場合、
自己の責任と費用をもって一切の損害を賠償するものとします。

第１２条 免責事項
次の各号に定める事由によって受講生に生じた損害については責任を負いません。
① 受講生の都合により、オンラインスクールに参加しない場合
② オンラインスクールが管理できない事由により、予定していたレッスンが遅延又は中止した場合
③ インターネット環境、サーバーシステムなど当校が管理しないシステムの障害や切断を理由として、予定していたレッスンが再生されない場合もしくは画質や音声の質が低下した場合
④ 天災地変、戦争、暴動、ストライキ、クーデター、内戦、その他当オンラインスクールの管理できない事由により、日程、その他のサービス内容が変更された場合

第１３条 推奨動作環境
オンラインスクール受講にあたっての端末の推奨動作環境は以下の通りです。
ウェブ・ブラウザで Youtube、Vimeo動画が再生可能なパソコン。またはスマートフォン。

付則：当社は、受講生の承諾を得ることなく、本利用規約の内容を変更することができます。
但し、変更後の利用規約については、オンラインスクール上にて受講生に通知致します。