STORY
なぜ、この講座を始めたのか。
続けることで自己肯定感が上がり、思い通りの人生に近づく。
人生を変える秘訣は「1日1%の更新」を積み重ねること。
1日1%の改善を1年間続けると、37.8倍の成長に！
それは、わかっている。
でも、できない。
だから私は、そのコツを伝えたいと思いました。
あなたが自信をもって生きるお手伝いをしたい。
この講座独自の要素
- 感情設計
- 感情のIF-THENプランニング
- 戦略的NOPLAN
もう「やる気」に頼らない
コミットするから
続かない。
感情設計で、あなたの毎日が変わり始める
2〜3日に1回／1回5分
その場で図にする臨場感
〜顔出し×ホワイトボード講義〜
スマホOK（PC推奨）
PROBLEM
こんなつまずき、ありませんか？
仕事で疲れて
夜は何もできない
帰宅後は疲れて、やろうと思っていたことが全部後回しに…
予定が崩れると
全部やめる
計画通りにいかないと、すべてが台無しに感じてしまう…
やる気が出ないと
自己嫌悪
「今日もできなかった」と自分を責めてしまう…
間違われがちな解決策
- 感情に任せてコミットする
- 気合いで頑張る
- 目標を高く掲げて自分を追い込む
- 始めるより先に伝えてしまう
これらは、続かない原因になりがちです。
EMPATHY
実は、私も同じでした。
SOLUTION
感情設計メソッド
やる気に頼らず、感情を”先に整える”仕組みです。
感情設計
やる気より“先に整える”
IF-THEN
迷ったらコレ
他との3つの違い
01
逆算より
戦略的NOPLAN
完璧な計画より、柔軟な
対応を重視します。
02
成果より
ミニマムコミット
大きな成果より、小さな
習慣形成を大切にします。
03
根性より
感情の事前設計
つまずく場面の感情を
事前に設計します。
進め方
質問に答える
小さく実験
振り返り
微調整
※動画中心で、あなたのペースで進められます
1回5分・2〜3日に1回
視聴期限：無期限
スマホOK（PC推奨）
BENEFITS
受講後、こんな変化を実感しやすくなります
目標が旅路に変わる
目標が達成されることが多くなるので、目標選定が、まるで旅行カタログで行き先を選ぶ感覚になる。
目標を達成しやすい形に分解し、続く設計に変えるから。
人生が主体的になる
人生を自分で決めて歩いている感覚が強くなる。
積み重ねが見えるので自分を信頼しやすくなるから。
自己肯定感が上がる
続いてるなぁ、頑張ってるなぁ私、と自己肯定感が上がる実感が増える。
自己効力感が育ち「自分はできる」が増えるから。
人の評価が気になりにくくなる
自分がアップデートしていくのが実感できるので、人の評価を手放せる
自分は自分、人は人。と自分のペースや価値観を保ちやすくなるから。
比較で落ち込みにくくなる
比較の対象が、去年の自分になる。
日々の更新が実感でき、比較ではなく成長で見られるようになるから。
スタンダード
通常 69,800円
29,800 円 （税込）
分割：2,980円×12回（カードのみ）
内容
- 動画30本（各5分）
- ワークシート30種
自分のペースで進めたい方
3ヶ月のカリキュラム
1ヶ月目
ミニマムの習慣化
小さな一歩を確実に続ける仕組みを作ります。
2ヶ月目
リプランニング
どうなっていきたいかを改めて明確にします。
3ヶ月目
自走・習慣化
自分で続けられる状態を確立します。
お客様の声
藤島千里 様 
できない日の〇〇が逆に楽しくなりました
1）決めたことへの取り組みを継続できないこと
2）IF-THENプランニングの意味が自分の中に落ちて（腑に落ちた）、 自分のIF-THENが作れた
3）「散歩の継続」を目標にしていたが、IF-THENで、「散歩ができない日は〇〇」と決 めておいたら、今はその〇〇をすることが楽しくなって、〇〇だけは毎日続けている
4）習慣づくりをしたい人
5）いつも、私の小さな心のモヤモヤも無視せずに、真摯に向き合ってくださり、あり がとうございます。 おかげで、自分の小さな一歩を認めてあげることができるようにな った気がします
6）できなかった日用IF-THEN：「これならできる」というものを用意しておく。はじめ は物足りなかったが、いまは、それを拡大して楽しく取り組んでいます。 本来の目標よ り、IF-THENが楽しくなったが、目的が『心身によい運動習慣をつけること』なので、 目的は果たしていると思います
木田春美 様 
「完璧主義なのに3日坊主…が変わりました」
受講前の悩み：完璧主義なのに、いつも3日坊主
よかった点：自分を縛りすぎず、一歩ずつ進む感覚を知れた
変化：自分を認められるようになった
おすすめしたい人：完璧主義で折れやすい人
一番使ったコツ：自己嫌悪リセットの声がけ
メッセージ：
「早く成果を出そうと急ぐ私に、少しずつ一歩ずつ積み重ねることの大切さを教えてくれてありがとうございます。伴走してくれたことで継続できたことに感謝しています♪」
寺山かおる 様 
「“頑張るぞ”じゃなく、“ちょっとやってみるか”で続けられました」
魅力①：具体例が多くて分かりやすい
日頃の悩みを自然に話せて、講座中から実践できるレベルまで落とし込める。
魅力②：実践のハードルが低い
「頑張るぞ💪🏻」ではなく、「ちょっとやってみるか」で始められる。
気づいたら「できてるじゃん。次行こう！」になっていた。
魅力③：しんどい時に相談できる安心感
講座で相談できるし、個人的にも声をかけてもらえる。
ちゃんと生徒に向き合ってくれていると感じられるのが素晴らしい
FAQ
受講形態は？
動画配信形式です。1回5分・2〜3日に1回が目安。視聴期限：無期限。スマホOK（PC推奨）。
会社員でも受講できますか？
はい。忙しい方を前提に設計しています。スキマ時間で無理なく進められます。
視聴期限はありますか？
視聴期限は無期限です。ご自身のペースで、何度でも繰り返し視聴できます。
プランの違いは？どれを選べばいいですか？
ベーシックは動画とワークシートのみ、スタンダードには個別MTGとメール相談、プレミアムには毎週の定例MTGが付きます。迷う場合は、スタンダードが選びやすいかと思います。
分割払いはできますか？
カード決済のみ12回分割が可能です。銀行振込は一括のみとなります。なお、返金は原則ございません。
プレミアムプランの定例MTGは？
Zoomを使った毎週15分間の個別ミーティングです。進捗確認や質問、相談にご利用いただけます。
メール相談の返信はどれくらいで来ますか？
返信目安は24時間以内です。ただし、状況により前後する場合がございます。
成果は保証されますか？
成果保証はありません。ただ、やりたかったこと・できなかったことの習慣化を実現するための仕組みを提供します。
BONUSES
申込者全員にプレゼント
特典01
3分で終わる「感情ログ」
30日テンプレ
PDFでお届け。毎日の感情を記録して、パターンを見つけやすくします。
特典02
「価値観コンパス」
ミニ診断＆言語化シート
PDFでお届け。あなたの価値観を明確にし、迷いを減らします。
特典03
「自己嫌悪リセット」
質問カード10
PDFカード形式でお届け。落ち込んだ時に自分を立て直す質問集です。
INVESTMENT
投資対効果の考え方
1日5分×週3回でも
“続けられた実感”が残る
続かなかった習慣が「続く形」に変わると
自己信頼が積み上がる
ダイエット・勉強・禁煙などにも
転用できる
MESSAGE
稲月 仁一
いなづき ひろかず
参加をお断りする条件
誹謗中傷目的、冷やかし、無断転載はお断りしております。真摯に取り組む意思のある方のご参加をお待ちしています。
お申し込み
当社規約は、必ず詳細までご確認いただいた上でお申込みくださいませ。
本サービスにお申込みいただいた場合は、規約に完全に同意いただいたものといたしますので、ご確認をお願いいたします。
オンラインスクール 受講規約
本サービスを受講される受講生は必ず以下の内容をご一読いただき、
それぞれの事項をご理解いただいたうえで受講のお申し込み下さい。
オンラインスクール利用にあたっては、以下の事項にご了解いただいているものといたします。
第１条 受講申込
本受講規約を同意のうえ受講申し込みを行った後、受講料等の入金が確認された時点で、申し込み完了と致します。
但し、過去に本受講規約に違反したことがある場合は申し込みを承諾しないことがあります。
第２条 受講料金支払いについて
受講料金の支払い方法は、Stripeとさせて頂きます。
お支払完了後、受講が可能になります。
初めてオンラインスクールを受講するときには、ログインIDとパスワードが発行されます。
第３条 ダウンロードデータについて
レッスンごとにワークシート等をダウンロードすることができます。
なお、ダウンロードデータのないレッスンもあることを予めご了承ください。
データは二次加工、複製、配布を認めません。
第４条 登録内容変更について
氏名、メールアドレスなど登録内容に変更があった場合、速やかにお申し出下さい。
第５条 ご解約について
入金確認後は受講ご契約成立とみなし、いかなる理由があっても途中でのご解約はいたしかねます。
但し、以下のような行為があった場合は解約できるものとし、一切の返金は行いません。
① オンラインスクールにおいて、受講生に表示又は提供する一切の情報・教材・テスト・サービス内容等を転売、
譲渡等した、またはしようとした場合
② 他の受講生や講師等に対しての迷惑行為、運営妨害行為、公序良俗に著しく反する行為を行った場合
第６条 ユーザ ID・パスワード
１）受講契約が成立後に、オンラインスクールの受講アドレスを発行致します。
受講生はオンラインスクールの利用にあたり発行された受講アドレスの使用ならびに管理について責任を持ち、いかなる第三者にも貸与及び譲渡はできません。
また、いかなる理由であれ、これらが第三者に使用されたことにより 当該受講生に生じた損害については、当校は一切責任を負いません。
２）受講者は、ログイン情報を忘れた場合や盗用された場合は、速やかに当校にお申し出下さい。
第７条 個人情報の取扱いについて
本契約に際し当校が収集した個人情報に関しては、今後講座に関する資料の送付やお知らせ、
及びご案内のみに使用し、承諾なしに第三者への提供は行いません。
第８条 知的財産権について
オンラインスクールにおいて、受講生に表示又は提供する一切の情報・教材・テスト・サービス内容等については、すべて著作権法上の保護対象となって いるため、受講生は事前に当校の書面による許諾なく、非商業的かつ個人的な目的以外で複製、出版、翻訳、譲渡、貸与等を行うことはできません。
第９条 サービスの中断について
システムの保守メンテナンス又は障害・作動不良等が発生した場合等やむを得ない場合は、オンラインスクールの
サービスの提供を中断することがあります。なお、中断する場合はあらかじめその旨を受講生に通知します。但し、緊急かつやむをえない場合はこの限りではありません。
第１０条 サービス提供の中止
当校は、受講生がオンラインスクールを利用するにあたり、以下の各号の内容に該当する場合は、
当該受講生への事前通知なくして、オンラインスクールのサービスを中止することがあります。
① 第６条第１項及び第８条に該当することが判明した場合
② オンラインスクールを通じて表示または提供される情報を改ざんする行為
③ その他、法令あるいは公序良俗に違反し、当校又は他の利用者、第三者に不利益を与える、
もしくはそのおそれのある行為
第１１条 損害賠償
受講生は、オンラインスクールの利用により、もしくは、本受講規約上の義務を履行しないことにより、当校又は他の受講生を含む第三者に対して損害を与えた場合、
自己の責任と費用をもって一切の損害を賠償するものとします。
第１２条 免責事項
次の各号に定める事由によって受講生に生じた損害については責任を負いません。
① 受講生の都合により、オンラインスクールに参加しない場合
② オンラインスクールが管理できない事由により、予定していたレッスンが遅延又は中止した場合
③ インターネット環境、サーバーシステムなど当校が管理しないシステムの障害や切断を理由として、予定していたレッスンが再生されない場合もしくは画質や音声の質が低下した場合
④ 天災地変、戦争、暴動、ストライキ、クーデター、内戦、その他当オンラインスクールの管理できない事由により、日程、その他のサービス内容が変更された場合
第１３条 推奨動作環境
オンラインスクール受講にあたっての端末の推奨動作環境は以下の通りです。
ウェブ・ブラウザで Youtube、Vimeo動画が再生可能なパソコン。またはスマートフォン。
付則：当社は、受講生の承諾を得ることなく、本利用規約の内容を変更することができます。
但し、変更後の利用規約については、オンラインスクール上にて受講生に通知致します。
特定商取引法に基づく表示
事業者名
株式会社アナザーレジェンド
所在地
東京都練馬区東大泉5-40-27 第2そろの木ビル302
電話番号
03-5935-7163（平日9:00～18:00）
公開メールアドレス
customer@another-legend.com
運営統括責任者名
稲月 仁一
販売価格
当サイトでの表示価格による
支払時期
お申込み確定時にお支払いとなります
支払方法
クレジットカード決済
受講開始時期
当社がお客様によるお申込みとお支払の完了を確認した時点から受講できます。
申込の撤回または契約解除に関する事項
商品の性質上、申込後の撤回や契約の解除には応じておりません。
必要なシステム環境
［推奨環境（共通）］
プラグイン：Adobe Flash Player 10.0.22以降
ブラウザ：最新版の各種ブラウザ
回線速度：500 Kbps以上のブロードバンド環境
［PC］
OS：Windows 2000以降（最新のアップデートを適用済み）
CPU：500 MHz以上
メモリ：128 MB以上
ビデオカード：64 MB以上
サウンドカード：16ビット以上
［Mac］
OS：Mac OS X 10.3以降（最新のアップデートを適用済み）
CPU：Intel Core Duo 1.83 ＧHz以上
メモリ：128 MB以上
ビデオカード：64 MB以上
サウンドカード：16ビット以上
［モバイル端末］
Android 4.0以降
iOS 5.0以降
販売数量の制限、販売条件等
講座によっては、受講できる期間や数量に限定のあるものがございます。
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- 価格
- 29,800 円(税込)
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- 価格
- 2,980 円(税込) / 1カ月ごと×12回払い