産後の尿もれ改善7つのステップ;桃尻レッスン

実は、今や女性の3人に1人が悩んでいる尿もれ。たかが尿もれと、何もしないで放っておけば悪くなるばかりです。10年後には1時間以上の遠出も気後れしてしまうかもしれません。

女性が、いつまでも輝いた笑顔で生活できるよう、30日間の自宅レッスンで尿もれをスッキリ改善していきましょう。

大声で思いっきり笑ったり、走ったり。。急なクシャミも、もうドキッとなんかしない!
老後も友達と旅行に行きたいし、砂漠でラクダにも乗ってみたーい!

尿もれレッスンで、お腹ぺたんこの桃尻に!?
これからの人生を、もっともっと楽しむための人生バージョンアップレッスン。

産後の尿もれ改善7つのステップ;桃尻レッスン

コースについて

 

 

4度の自然出産でも

尿もれ知らずで

いつもエネルギーに

溢れている秘密。

 

 

ある日、わたしの友達から

「ゆきこさんて4人も子供産んでる

のに、スタイルいいし

いつもエネルギーに溢れてるよね。

 

きっと、産後の尿もれとかも一回も経験したことないんでしょ?」

 

と聞かれたことから始まります。

 

尿もれ?

彼女の話をよく聞いてみると

彼女は産後2年以上経った今でも、

 

実は尿もれ

悩んでいたんです。。。

 

だから、咳やクシャミをしたり

笑ったりすると

いつもドキッ!としてて。。

 

もし、このまま2人目妊娠しちゃったら

尿もれももっと酷くなっちゃうのかな。

って不安。。。。

 

 

でも、恥ずかしくて誰にも

相談できなかった、、、。

とのことでした。

 

 

わたしはと言えば

4人の子どもを自然分娩で

出産をしているのに

 

今は全くの尿もれ知らず。

 

人並みに育児、家事、仕事を

しているつもりだけど

 

肩こり、腰痛、頭痛も

一切ないし。。。

 

なんでだろう。。。

とその理由を考え始めました。

 

 

そして、

今までわたしが日本と

アメリカで10年近く

指導してきた骨盤調整ヨガクラスや

 

わたしが日常生活で自然に毎日

やってきたことを振り返り

それを体系化してみました。

 

こうして、出来上がったのが、

 産後の尿もれ改善7つのステップ;桃尻レッスン

です。

 

 

 

実は今30代40代の女性の3人に1

尿もれで悩んでいます。

 

そして、その数は年々増えている

んです。

 

最近、テレビで数年前まで皆無だった

 

「尿もれライナーのコマーシャル」

よく見かけるようになったと

思いませんか?

 

画面に出ている女性は

ちょうど3040代に人気の

女優やモデルさんたちです。

 

それだけ、この年代の女性に

尿もれが深刻な問題になっている

証拠です。

 

ただ、みんな恥ずかしいいから、、、。

と声を大にして人に言わないだけ。。。

 

 

 

でも、この尿もれをこのまま放っておくと更年期を迎え生理が終わる頃どうなってしまうか知ってる人はあまりいません。

 

尿もれは、女性の生理が

終わるとさらに酷くなって

しまうんです。

 

 

症状がひどい人は

1時間以上乗り物に乗るような

旅行にも行けなくなり

 

外出や友達づきあいも億劫になって

どんどん家に閉じこもりがちになり

 

孤独からうつ病のようになってしまう人が実は沢山いるんです。

 

 

 

恐ろしい骨盤臓器脱

 

「骨盤臓器脱」

って聞いたことありますか?

 

『骨盤臓器脱』とは、子宮や腸、尿道などの内臓が膣から体の外に出てきてしまう症状

のことです。

 

 

 

骨盤臓器脱になってしまうと、もう治すには手術しかありません。

 

実は、、、。

更年期を終えた女性の実に

 

半数=2人に1人!

 

この骨盤臓器脱、もしくはその兆候に悩まされているんです。

 

笑うと股間に違和感を感じるため

大きな声で笑うこともできなくなってしまうんです。

 

笑いたくても笑えない人生なんて、、

想像するだけで怖い。。。

 

でも、みんな恥ずかしさから受診をせずに

一人で悩んでいる方がほとんどです。

 

 

 

でも、

この尿もれ改善トレーニングをすれば

 

必ず尿もれは改善できます!

 

 

実は私も産後のたびに

尿もれを経験しました。

 

今でこそ、尿もれ改善メソッドを確立しわたしが開催している骨盤調整ヨガクラスで

10年近く多くのママたちに指導させて頂いていますが

 

私も、最初はどうやって治せばいいのか

わかりませんでした。

 

 

なぜなら、わたし自身が子供を出産直後から産前の体重に戻したくて

 

腹筋運動やったり

 

ジョギングしたり

 

赤ちゃんがお昼寝している間に

DVDを見ながら

エアロビやズンバをしたりして

 

激しい運動を一生懸命していました。

 

お陰で体重は産前に戻りましたが

尿もれは全然良くならなかったんです。

 

実は、、、。

この産後直後の間違った運動が尿もれの症状をさらに悪化させていたんです。。

 

 

特に、4人目の子供を出産した後

育児休暇中にママ友とお茶しているときなど実はいつ漏らしちゃわないかとドキドキしてました。

 

咳をしたらドキッ!

クシャミしたらドキッ!

お腹抱えて笑ったりしたら

 

顔は笑いながらも

実は内心漏らしちゃわないかと

ドキドキでした。。。。

 

その頃は、ドラッグストアで

尿もれライナーを買って

使ってましたね。

 

 

そこで、単に体重を産前に戻す

減量のための運動ではなく

 

尿もれ改善にフォーカスした

エクササイズ

 

を考案し、それを家事をしながら

チョコチョコ続けていったら

 

尿もれがみるみる改善

していったんです。

 

そして、今では、

咳しても、クシャミしても

ドキっとすることも全くなくなりました。

 

 

 

そして、もっと嬉しかったのが

尿もれが改善されただけでなく

プリッと持ち上がったお尻が

オマケでついてきた

 

これは、本当に嬉しいオマケでした!

 

 

 

産後の尿もれ改善7つのステップは

難しいものはありません。

 

空いてるスキマ時間に簡単な

エクササイズをするだけ!

 

赤ちゃんがお昼寝している横で。

台所で家事をしながら。

テレビを見ながら。。

たった5分ー10分の

簡単なものばかり。

 

たったこれだけで、

今まで人に言えずに密かに悩んできた

尿もれがスッキリ改善するだけでなく

 

プリッとしたお尻にも

なれちゃいます!

 

 

さらに、私が今まで

明かすことのなかった

 

<秘密のトレーニング>

あなただけに教えますね。

 

 

このオンラインコースなら

 

毎日忙しいママたちも

スキマ時間を使ってひとりで

気軽に受けられます。

 

なぜ、尿もれが改善すると

桃尻になるのでしょう?

 

尿もれ改善 ➡️ 桃尻

 

 

この2つには

実は共通点がいっぱいあるんです。

 

このオンラインコースでは

そこをじっくりお伝えしていきますね!

 

 

さて、今回の

尿もれ改善オンラインレッスンでは

 

オマケのいいことが

こんなに沢山あります。

 

プリっとした上向きの美尻。

2.あなたの体を一生健康に保つ

トレーニング方が身につく。

3.腰痛の改善

4.美しい姿勢が身につく。

5.肩こり、頭痛の改善。

6。ぽっこり下っ腹がぺたんこになる。

7。太りにくい体になる。

8。冷え性が治る。

9。体のむくみがなくなる。

10。痩せる。

11。疲れにくくなる。

 

尿もれ改善桃尻レッスンの3つのサービス

・オンライン30日間特別レッスン

・無制限コンサルティング

・仲間とのつながりと磨き合う場

 

●尿もれ改善:桃尻トレーニング30日間特別レッスン

いつでも。どこでも。

 

今回の尿もれ改善オンラインスクールは、オンラインで行いますので

【時間】【場所】を選びません

 

あなたの学びたい時間

学びたい場所で受講可能です。

 

時間と場所にとらわれずに

トレーニングすることが可能だから

赤ちゃんを抱えてなかなかジム通いが

できないママや

 

フルタイムの仕事&家事&育児で大忙しのママだって

 

通勤途中の電車の中で

家事をしながら。。

子供達が寝てからゆっくりと。。。

 

124時間、いつでも

どこでもできます。

 

もう、子どもがいるからって

自分のやりたいことを

我慢しなくていいんです!

 

そして、

この講座ではこんな事を

お伝えしていきます。 

 

 

マインドセット

トレーニングを行う前に、どんなマインドセットをして行うかがとても大事です。

 

トレーニングが成果をあげるかどうかは、トレーニングを行う前にすでに結果が決まっています。

 

だからこそ、どんなマインドセットをすればいいか?

 

また、そのマインドセットをするための特別なトレーニングをお伝えしますね。

 

きっとこのトレーニングは

あなたはやったことがない

想像もつかないことです。

 

でも、一生モノのあなたの

となるでしょう。

 

 

マインドセットができると、ご自身のセルフイメージが高まるので、

トレーニング自体を楽しむことができるだけでなく、

 

自分の体の小さな変化にも気づくことができるようになります。

 

習慣を変えると生活が変わり

生活が変わると思考が変わり

思考が変わると人生が変わります。

 

 

 

トレーニング&生活習慣の改善

トレーニングと並行して

生活習慣の改善を行うことは

トレーニングの成果をあげるためにも

とても重要です。

 

また、わたしがやってしまった産後の

失敗のように

 

良くないトレーニングをすると

取り返しがつかないことになります。

 

 

スポーツの世界を考えてみると

よく分かるのですが

 

その競技に適していない筋肉を

つけてしまったら、競技のタイムは

上がりようがありません。

 

そして一回つけた筋肉を落とすのはかなり苦労をします。

 

自分にあったやり方を

自分が目指している人から

トレーニングを受けるのが一番よいのです。

 

トレーニング&テクニック

尿もれ改善にはテクニックよりも

マインドが大事です。

 

とはいっても、やはりテクニック的なものも知っておいたほうがいいですよね。

 

 

テクニックを伝えることは

ほとんどしないのですが、

 

今回だけは、それをお伝えしようと

思います。

 

 

テクニックは成果を生むために

とても強力なものです。

 

マインドセットがうまくいっていないと表面的に取り繕うことになりがちですが

 

マインドセットがマスターできているこの時期にお伝えします。

 

無制限コンサルティング

尿もれのことやカラダの悩みであれば

期間内に無制限であなたの質問に答えます。

 

これは、

LINE@や「しつもん広場」という

掲示板を使って行います。

 

オープンな場ですが、相談は匿名やハンドルネームで投稿できますので

 

こんなこと聞いて恥ずかしい。。。というかたも安心して質問してくださいね。

 

あなたが聞きたいことは、絶対他の方も知りたかったこと!

ですから、質問はご遠慮なくなさってくださいね。

 

本当に、何度でもきいていただいて構いません。
わからないところをすぐに聞けるのが、今回の特典でもあります。

 

仲間とのつながりと磨き合う場

一緒に尿もれ改善のトレーニングを

学ぶ仲間ができるだけはなく

 

あなたの育児の悩みや体の悩みを

打ち明けあったり相談できる

つくっていきます。

 

仲間の相談に乗ってコメントすることによって、自分の悩みの解決や気づきにつながることがとても多いです。

 

 

このように、

相互にコメントを書き

磨きあえるところが

 

今回みんなで一緒にやる時の価値です。

 

宅トレというと、一人ぼっちで

トレーニングする印象が

あるかもしれませんが

 

メンバーだけの秘密のグループで

交流をしながら、みんなで楽しく

交流していきます

 

あなたはひとりではありません!

 

 

【よくあるしつもん】

 

Q.どのような形で参加、受講するのですか?

 地方に住んでいるのですが、問題ないですか?

 

A.全く問題ありません。

今回のサービスは「どこでも」「いつでも」受講したり、相談できるように

 あなたのインターネット環境があれば、パソコンやスマートフォンで受講できます。

 今のあなたの課題に必要なセミナーを動画で受講したり、

 今すぐ聞きたいことを、直接相談できたりします。

 時間と場所を問わず、あなたのライフスタイルに合わせて受講して頂けます。

 

Q.本当に何度でもコンサルティングしていただけるのでしょうか?

 

A.もちろんです。サポート期間中、フェイスブック上に秘密のグループを作りますので、そちらでしつもんを受け付けます。

何度でもどうぞ!

 

Q.産後どのくらいからトレーニングをしてもいいですか

 

A.出産は、「交通事故にあったくらいの大きな衝撃を身体が受けている状態と同じ」と言います。ですから、少なくとも産後1ヶ月はしっかりと体を休めることを優先させてください。そして産後2ヶ月過ぎた頃からトレーニングを始めることをオススメしています。

 

Q.出産からもう10年以上経ってるんですが、今からトレーニングしても尿もれはよくなりますか?

 

A.もちろんです!尿もれトレーニングに「遅過ぎる。」ということは全くありません。あなたがやろう!と思った時がタイミングです。

 特に尿もれ改善レッスンは、あなたが何歳になってもできる、そして70歳、80歳になっても、一生使えるメソッドですので、1日も早く身につけられることをお勧めします。。

 

Q.活用できるかどうか不安なのですが?

 

A.動画のレッスンは、一回5分ー10分程度です。動画を見ながらわたしと一緒にレッスンしていきましょう。

 そして何度でも動画を見て動きを確認できるのでご安心ください。

 

Q.パソコンがないのですが受講できますか?

 

A.パソコンでなくてもiPhoneやアンドロイドなどのスマートフォンがあれば受講できます。

 ただし、動画などが見れない端末では受講ができません。

 

Q。体が硬くて、運動も苦手なのですが、大丈夫でしょうか?

 

A.レッスンは、体の柔軟性は全く必要ないので、ご安心ください。

また、運動が苦手な方でもできるような簡単なエクササイズばかりです。

ヨガもそうですが、体が硬いことは、悪いこと。と感じる必要は全くないんですよ。体は、あなたが怪我をしないように、守ってくれているんですから。運動をして必要な筋肉がついていけば、身体もそれに応じて柔軟になってきますから、安心してください。

 

Q.本当に成果が出ますか?

 

A.YESでもあり、NOでもあります。このプログラムに取り組むことで成果は出ます。

 でも、これに申し込むだけでは成果は出ません。3ヶ月間取り組むことによって成果がでることでしょう。

 

Q.とにかく尿もれを早く治したいです、受講してもいいですか?

 

A.申し訳ございません。尿もれ改善は、短期的に12週間で成果が出るものではありません。短期的に結果を求めている方は、ご遠慮願います。ナチュラルじゃないので。

 

Q.分割払いは可能ですか?

 

A.カード払い(PayPal)決済可能になっております。こちらでは、分割は行っておりません

が、クレジットカード会社に決済後分割のお手続きが可能となるかと思います。クレジット会社にご相談ください.

 

Q.30日間しか動画は見れないですか?またLINE@も30日間だけですか?

 

A.講座が終わった30日後も、しばらく(6ヶ月)継続しておきます。

 でも、期限がないとみなさん見ないようなので、期限は作りたいと思います。6ヶ月もあれば十分ですね!

 

Q.産後じゃなくても活用できますか?

 

A.出産のご経験の有無、年齢に関わらず、尿もれは私たち女性たち共通の悩みです。今、人生のど

んなステージにいらっしゃる方でも、十分活用でき、効果があります。

 

Q:このオンラインスクールは、女性限定ですか?

 

A:はい。今回は、女性限定で開催します。

 

 

★先着10名の方に特典をプレゼントいたします。

産後1週間から始められる

骨盤の歪みを調整し、身体全体の歪みも整える

全身調整の動画をプレゼントいたします。

 

これを行うことにより

骨盤を中心に身体全体の歪みを調整

リンパの流れ、血流をよく

腰痛、肩こり、頭痛、冷え性が改善していきます。

 

ぜひ、トレーニングと並行して、積極的に行って欲しいものです。

 

わたしの骨盤調整ヨガクラスでも、毎回必ず行うものです。

この私の秘密のトレーニングを特別にプレゼントします。

 

 

気になる費用は。。

 

さて、ここで質問です。

 

 

あなたが、尿もれを改善することによって得られる

一生涯にわたる健康と、精神的な喜び、安心感は、

どれだけの価値があるでしょうか?

 

そして、美尻を手に入れ、

何歳になってもキレイなプロポーションを保ちながら

1人、2人、3人、4人、5人!の子供の自慢のママになれるとしたら。。。

 

数万円?

数十万円?

数百万円?

それよりももっと??

 

今、あなたが何歳でも、どんな運動経歴のない方でも、
この力を身につけることで、

自然と尿もれが治り、体調が良くなっていきます。

 

 

尿もれ改善レッスンのメソッドは、

ブームに左右されるものではないので

あなたが60歳、70歳、80歳になっても、

一生涯活用できるものです。

 

そう考えた時に

仮に100万円でその力を身につけることができたとしても

高くはないと思います。

 

とはいえ、

100万円だしてください、といっても

「はい、わかりました!」

と言える人は、そう多くはないと思います。

 

わたしが今の健康な身体を手に入れ得るために

勉強してきた講座やセミナー、資格に投資した金額は、

数百万円を軽く超えます。

 

この知識を全て惜しまず皆さんにお伝えします。

 

ひとりでも多くの、尿もれの悩みを持つ女性のお役に立ちたい。

 

との気持ちから、このオンラインスクールを開講するので、

そこで、1日たった700円程度、コーヒー一杯くらいの

お値段にしました。

 

今回は30日間コース

6万円を切る値段。

58000円(税込)としました。

 

もちろん、誰にでも受けてほしいわけではなく

本気の方に、受けて欲しいです。

 

そう考えた時、この費用が、

あっという間に元が取れることを

想像できると思います。

 

そして、さらに。

 

本当に、自分を変えよう!

と、ここですぐにお申し込みを決心して下さった先着50名の方には、

58,000→19,800円

させていただきたいと思います!

 

オンラインコースは、2019年1月6日(日)スタートします。

2019年を新しい仲間達と一緒にスタートしませんか?

 

 

最後に。

 

 

 

村井ゆきこです。

このページをお読みいただき、

本当に、ありがとうございます。

 

実は、

この尿もれオンラインスクールは

4人の子供の母として、悩みながらも育児と仕事をしてきた私が

ずっとずっとしたかったことでした。

 

でも、なかなかできませんでした。

 

このきっかけをつくってくれたのは

『尿もれを改善したいんだけど。。。』

 

と、勇気を持ってわたしに悩みを打ち明けてくれた友達のおかげです。

 

「母」という役を完璧にこなそうと

毎日大忙しで子供のため

家族のために頑張っている

 

自分の身体をいたわってあげる時間もない

ママ達の悩みを解決するお手伝いができたら

 

大変幸せです。。

 

先着30名特典なんて、つけたのですが

今回は初めての企画なので、

どのくらいの人が、参加してくれるか、まったく見当がつきません。

 

でも、1人でも求めてくれる人がいれば

全力で、わたしの全エネルギーをかけて

お届けしたいと思います。

 

この講座を受けて、30日後には、

「この講座をうけて尿もれが良くなってきました!」

「桃尻になってきました~!」

 

と、笑顔に溢れ、自信を持って、

自分の人生も育児も同じくらい楽しんでいる

ママたちが生まれることを心から願っています。

 

村井ゆきこ

 

【お申込みはこちら】

カリキュラム

  • オリエンテーション 本コースは、2019年1月6日(日)スタート!6日から御視聴頂けます。

    講師の自己紹介や全体の流れをご説明していきます。
    • 講師の自己紹介

    • コースの進め方について

  • ステップ1:マインドセット

    • 10年後の自分に会いにいく

    • 自分のAwsomeリストを作る

    • 習慣化のコツ

    • 小さなウィンを見つける。

  • ステップ2:尿もれとは?

    尿もれについて、メカニズム、改善法などを学んでいきます。
    • 尿もれの治療法

    • 尿もれ改善の嬉しいオマケ

    • あなたはどのタイプ?

    • 産後直後にやってはいけないこと

    • 骨盤底筋群とは?

  • ステップ3:ライフスタイルの改善

    毎日の生活を見直していきます。
    • 食生活の改善

    • ストレスとの付き合い方

    • 服装

  • ステップ4:30日間尿もれ改善トレーニング

    尿もれを改善するトレーニングを実際にやっていきます。
    • DAY1 全身ほぐしマッサージ

      お風呂上がりに行ってください。
    • DAY2-30

  • ステップ5:テクニック編

    姿勢の改善をすることにより、さらに骨盤底筋群を活性化していきます。
    • 立ち姿勢

    • 座り姿勢

    • 桃尻になる歩き方

  • ステップ6:トレーニング上級編

    30日間トレーニングが、楽にできるようになったら、トレーニングに加えて頂けると益々効果が上がるトレーニングを紹介します。
  • 最後に。。

    これからのトレーニング法や更なるステップアップコースのご案内。

講師プロフィール

  • 村井ゆきこ

    村井ゆきこ

    尿もれ改善トレーナー
    骨盤調整”Pelvic Adjustment Yoga”インストラクター

    約20年にわたる公務員在職中、2度の計8年間のニューヨーク勤務を経験。
    夜遅くまでの仕事に4人の子供の育児で多忙を極めたニューヨーク生活で、心身ともにボロボロになり、
    『素の自分』に戻る瞬間を求めてヨガと出会う。

    日本帰国後、仕事、4人の子供の育児、そして出産直後の自分の心身のバランスを保つため、本格的にヨガの修行を積む。

     2010年Yoga alliance RYT200時間取得。

    4度の日本と米国での出産を通じ、産前・産後の女性の精神面、身体面において、いかにヨガが有効であるかを身を持って感じたその経験をもとに、一人でも多くのママ達のお役に立てればという願いから、骨盤周りの筋肉にフォーカスをした骨盤調整ヨガ”Pelvic Adjustment Yoga”を教えている。

    30代−50代の3人に1人が尿もれの悩みを抱えてつつ、ひとりで思い悩んでいるという事実を知り、骨盤調整ヨガクラスのメソッドが尿もれ対策に大変有効なため、ヨガクラスでは尿もれの指導も行なっている。

    妻、母、娘、女、、、。同時に色々な「お役目」を「完璧に」こなそうと頑張っている現代の忙しい女性たちに、なんのお役目も持たない、「素の自分」で生きていこう。生きていいんだよ。とメッセージを送り続けている。

    なぜなら、子供の幸せは、母親の笑顔だから。

    こ難しい育児論はいらない。母親が笑って生きてりゃいい。だから、思いっきり笑えるカラダをまずは作ろう。ってこと。

    今の自分を見つめてあげよう。癒してあげよう。人の鏡に映る自分の姿ではなく、ありのままの自分を見てあげよう。

    ヨガは、「体が柔らかい人」だけがやるものではなく、スタジオだけででやるものでもない。
    忙しい女性たちが「日常生活に取り入れられるヨガ」をモットーに、今日もニューヨーク近郊でクラスを展開している。

お申し込み

本サービスにお申し込み頂いた場合は、規約に完全に同意頂いたこととさせていただきますので、ご確認をお願いいたします。

オンラインスクール 受講規約

「尿もれ改善5つのステップ:桃尻レッスン」を受講される受講生は必ず以下の内容をご一読いただき、それぞれの事項をご理解いただいたうえで受講のお申し込み下さい。

オンラインスクール利用にあたっては、以下の事項にご了解いただいているものといたします。

 

第1条 受講申込

本受講規約を同意のうえ受講申し込みを行った後、受講料等の入金が確認された時点で、申し込み完了と致します。

但し、過去に本受講規約に違反したことがある場合は申し込みを承諾しないことがあります。

 

第2条 受講料金支払いについて

受講料金の支払い方法は、PayPalとさせて頂きます。

お支払完了後、受講が可能になります。

初めてオンラインスクールを受講するときには、ログインIDとパスワードが発行されます。

 

第3条 ダウンロードデータについて

レッスンごとに資料をダウンロードすることができます。

なお、ダウンロードデータのないレッスンもあることを予めご了承ください。

データは二次加工、複製、配布を認めません。

 

第4条 登録内容変更について

氏名、メールアドレスなど登録内容に変更があった場合、速やかにお申し出下さい。

 

第5条 ご解約について

入金確認後は受講ご契約成立とみなし、いかなる理由があっても途中でのご解約はいたしかねます。

但し、以下のような行為があった場合は解約できるものとし、一切の返金は行いません。

① オンラインスクールにおいて、受講生に表示又は提供する一切の情報・教材・テスト・サービス内容等を転売、

 譲渡等した、またはしようとした場合

② 他の受講生や講師等に対しての迷惑行為、運営妨害行為、公序良俗に著しく反する行為を行った場合

 

第6条 ユーザ ID・パスワード

1)受講契約が成立後に、オンラインスクールの受講アドレスを発行致します。

受講生はオンラインスクールの利用にあたり発行された受講アドレスの使用ならびに管理について責任を持ち、

いかなる第三者にも貸与及び譲渡はできません。

また、いかなる理由であれ、これらが第三者に使用されたことにより 当該受講生に生じた損害については、

当校は一切責任を負いません。

2)受講者は、ログイン情報を忘れた場合や盗用された場合は、速やかに当校にお申し出下さい。

 

第7条 個人情報の取扱いについて

本契約に際し当校が収集した個人情報に関しては、今後講座に関する資料の送付やお知らせ、

及びご案内のみに使用し、承諾なしに第三者への提供は行いません。

 

第8条 知的財産権について

オンラインスクールにおいて、受講生に表示又は提供する一切の情報・教材・テスト・サービス内容等については、

すべて著作権法上の保護対象となって いるため、受講生は事前に当校の書面による許諾なく、

非商業的かつ個人的な目的以外で複製、出版、翻訳、譲渡、貸与等を行うことはできません。

 

第9条 サービスの中断について

システムの保守メンテナンス又は障害・作動不良等が発生した場合等やむを得ない場合は、オンラインスクールの

サービスの提供を中断することがあります。なお、中断する場合はあらかじめその旨を受講生に通知します。

但し、緊急かつやむをえない場合はこの限りではありません。

 

第10条 サービス提供の中止

当校は、受講生がオンラインスクールを利用するにあたり、以下の各号の内容に該当する場合は、

当該受講生への事前通知なくして、オンラインスクールのサービスを中止することがあります。

① 第6条第1項及び第8条に該当することが判明した場合

② オンラインスクールを通じて表示または提供される情報を改ざんする行為

③ その他、法令あるいは公序良俗に違反し、当校又は他の利用者、第三者に不利益を与える、

 もしくはそのおそれのある行為

 

第11条 損害賠償

受講生は、オンラインスクールの利用により、もしくは、本受講規約上の義務を履行しないことにより、

当校又は他の受講生を含む第三者に対して損害を与えた場合、

自己の責任と費用をもって一切の損害を賠償するものとします。

 

第12条 免責事項

次の各号に定める事由によって受講生に生じた損害については責任を負いません。

① 受講生の都合により、オンラインスクールに参加しない場合

② オンラインスクールが管理できない事由により、予定していたレッスンが遅延又は中止した場合

③ インターネット環境、サーバーシステムなど当校が管理しないシステムの障害や切断を理由として、予定していたレッスンが再生されない場合もしくは画質や音声の質が低下した場合

④ 天災地変、戦争、暴動、ストライキ、クーデター、内戦、その他当オンラインスクールの管理できない事由により、日程、その他のサービス内容が変更された場合

 

第13条 推奨動作環境

オンラインスクール受講にあたっての端末の推奨動作環境は以下の通りです。

ウェブ・ブラウザで Youtube、Vimeo動画が再生可能なパソコン。またはスマートフォン。

付則:当社は、受講生の承諾を得ることなく、本利用規約の内容を変更することができます。

但し、変更後の利用規約については、オンラインスクール上にて受講生に通知致します。

 

特定商取引法に基づく表示

 

事業者名

Office 4seasons

 

所在地

189-0011

東京都東村山市恩多町5−12−2

 

 

電話番号

042−306−5606

 

公開メールアドレス

murai.yukiko@gmail.com

 

運営統括責任者名

Yukiko Murai

 

販売価格

当サイトでの表示価格による

 

支払時期

お申込み確定時にお支払いとなります。

 

支払方法

PayPal

 

受講開始時期

当社がお客様によるお申込みとお支払の完了を確認した時点から受講できます。

 

申込の撤回または契約解除に関する事項

商品の性質上、申込後の撤回や契約の解除には応じておりません。

 

必要なシステム環境
[推奨環境(共通)]

 

プラグイン:Adobe Flash Player 10.0.22以降

ブラウザ:最新版の各種ブラウザ

回線速度:500 Kbps以上のブロードバンド環境

 

[PC]

 

OS:Windows 2000以降(最新のアップデートを適用済み)

CPU:500 MHz以上

メモリ:128 MB以上

ビデオカード:64 MB以上

サウンドカード:16ビット以上

 

[Mac]

 

OS:Mac OS X 10.3以降(最新のアップデートを適用済み)

CPU:Intel Core Duo 1.83 GHz以上

メモリ:128 MB以上

ビデオカード:64 MB以上

サウンドカード:16ビット以上

 

[モバイル端末]

 

Android 4.0以降

iOS 5.0以降

 

販売数量の制限、販売条件等

講座によっては、受講できる期間や数量に限定のあるものがございます。

  • 通常価格:58000円

    • 通常価格
      58,000円(税込)

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講師プロフィール

  • 村井ゆきこ

    村井ゆきこ

    尿もれ改善トレーナー
    骨盤調整”Pelvic Adjustment Yoga”インストラクター

    約20年にわたる公務員在職中、2度の計8年間のニューヨーク勤務を経験。
    夜遅くまでの仕事に4人の子供の育児で多忙を極めたニューヨーク生活で、心身ともにボロボロになり、
    『素の自分』に戻る瞬間を求めてヨガと出会う。

    日本帰国後、仕事、4人の子供の育児、そして出産直後の自分の心身のバランスを保つため、本格的にヨガの修行を積む。

     2010年Yoga alliance RYT200時間取得。

    4度の日本と米国での出産を通じ、産前・産後の女性の精神面、身体面において、いかにヨガが有効であるかを身を持って感じたその経験をもとに、一人でも多くのママ達のお役に立てればという願いから、骨盤周りの筋肉にフォーカスをした骨盤調整ヨガ”Pelvic Adjustment Yoga”を教えている。

    30代−50代の3人に1人が尿もれの悩みを抱えてつつ、ひとりで思い悩んでいるという事実を知り、骨盤調整ヨガクラスのメソッドが尿もれ対策に大変有効なため、ヨガクラスでは尿もれの指導も行なっている。

    妻、母、娘、女、、、。同時に色々な「お役目」を「完璧に」こなそうと頑張っている現代の忙しい女性たちに、なんのお役目も持たない、「素の自分」で生きていこう。生きていいんだよ。とメッセージを送り続けている。

    なぜなら、子供の幸せは、母親の笑顔だから。

    こ難しい育児論はいらない。母親が笑って生きてりゃいい。だから、思いっきり笑えるカラダをまずは作ろう。ってこと。

    今の自分を見つめてあげよう。癒してあげよう。人の鏡に映る自分の姿ではなく、ありのままの自分を見てあげよう。

    ヨガは、「体が柔らかい人」だけがやるものではなく、スタジオだけででやるものでもない。
    忙しい女性たちが「日常生活に取り入れられるヨガ」をモットーに、今日もニューヨーク近郊でクラスを展開している。