【毎日心穏やかに自分らしく過ごし、ワクワクして願いを叶えていくスキルを磨きたいと思いませんか？】

なぜ、私がこの「いい気分になる瞑想」レッスンを作ったかというと、これをやり始めて、私自身が楽しく過ごせる時間が劇的に増えたからです。

努力しなくてもやり方さえ身につければ、簡単に幸せは向こうからやってくる状態ができるようになります。

私も少し前までは感情の起伏が激しく、傷ついては泣き、怒っては泣き、自分にダメ出ししては泣く、ということを繰り返していました。

泣くというところまで行かなくても、気分を害することがあると、ずーっとその現場が頭の中でリフレインして、１日に何度も、そして何日もの間、カチンときたり、イライラしたり、グサっときたり、何度も嫌な気分を味わい続けているということを当たり前にやっていました。

今思えば、貴重な人生の時間をたくさん無駄にしてきたなと思います。

今は、イラっとしても、5分。

自分の感情の取り扱いが上手になってきたので、穏やかないい気分で過ごす時間がデフォルトで、さらには、もっとエネルギーを高く持っていき、ワクワクして生きることも意図的にできるようになってきました。

ワクワクして生きた方が、自分の願望や理想も叶いやすいです。

このスキルを身につければ、あなたは運や運命に頼らずとも、自分の力で望む人生を切り開いていけるようになります。

それも力まず、穏やかな軽やかな気持ちで。

私がこれをたくさんの方達に伝えたいと思ったのは、この軽やかな気持ちを一緒に感じ共有する場を味わいたいと思ったから。

たくさんの人たちが、同じようにいい気分で生きられるようになると、社会全体のエネルギーが軽くなります。

そうすれば、地球規模で人々の免疫が上がり、感染症や癌になる人も少なくなると思います。

素敵だと思いませんか？

【感情のコントロールはむずかしい】

と、思ったことはありませんか？

確かに、「心」という形のないものは掴みどころがなく、

変化させようと思ってもなかなか頑固に動かなかったり、

安定したい状態でいたいと思っても風のように変化して落ち着かなかったり、

なかなか思い通りにコントロールすることは難しいですよね。

いつも穏やかな気分でいたいと思っていても、

心の中に土足で上がってくるような無神経な言葉を浴びせられると、

一瞬で奈落の底に突き落とされた感じになります。

そのあとマグマが噴き出すように怒りや悲しみが吹き出してきて、

そのあとは自分が自分をダメ出しする時間がやってきます。

なんであの時ああ言い返せなかったんだろうとか、

私のこんな性格がダメだからいつもこんな目に遭うんだわとか、

生きていることはなんて苦しくて大変な修行の場なんだろう・・・

・・・なんて思ってしまいます。

私もそうでした。

心の中でいつもリフレインしている言葉が

「生きるのって大変だな」でした。

それがひどい時はため息のように口から言葉が漏れていました。

でも、

「生きるのは大変だ」と思う人種と

「人生ってなんて素晴らしいんだろう」と思う人種と

この地球上には２通りの人間が存在します。

なぜ、自分が後者になれないのか、そのステージに行けないのか、

それがわからないと本当に神様や親を恨めしく思い、

早くこの人生を終わらせたいと思いますよね。

わかります。

私も10年間、死にたいと思っていた人間ですから。

ふと、もうちょっと生きてみようかなと思って、

それからヨガや整体を学んで、

結婚離婚を繰り返して、

いろんな経験や学びを経て、

少しずつ自分の心をコントロールできるスキルを磨いてきました。

私はヨガで客観視と認知の変換の訓練をしてきて

ある程度はそれができるようになりました。

でもなかなか心理的エネルギーのいる作業です。

うまく客観視と認知の変換をおこなっても、

なかなかワクワクまでは持って行けませんでした。

継続するストレスに対しては、だんだん心が疲弊してきて、

最終的にはネガティブの波に飲み込まれてしまいました。

いつもいい気分でいるのは難しい・・・

でも、スピリチュアル的思考を取り入れるようになってから、

いつでもワクワクを作り出す秘訣がわかったんです。

いつでもいい気分でいるためのレシピは

「呼吸」✖️「瞑想」✖️「宇宙の法則」　　です。

【ヨガの行者たちは知っていた呼吸と瞑想の秘密】

ちょっと、難しいことをお話ししますね。

「呼吸」と「瞑想」の秘密について少しお話ししたいと思います。

「ふーん」とさらっと読み流すだけで構いません。

「呼吸」は「無意識」で行っている時もあれば、

意識して「意図的」に行うこともできます。

内臓は「意図的」に動かすことはできませんよね。

「無意識」に勝手に働く器官です。

逆に手や足は「無意識」では勝手に動きませんよね（一部の脳疾患を除く）。

「意図的」に意識して動かす器官です。

人間の体の中で「無意識」にも「意図的」にも、

どちらの働きにも対応できるのは呼吸器官だけなのです。

言ってみれば、呼吸は「無意識」と「意識」のかけはし。

つまり、「潜在意識」と「顕在意識」をつなぐものなのです。

呼吸を通して、

私たちは自分の深層心理の蓋を開けることができます。

無意識に働く思考の癖や行動の癖を

呼吸を通して意図的にコントロールすることが可能となります。

呼吸ができるコントロールは

「活性化」と「沈静化」です。

肉体への刺激と内観によって、

意識や思考を活性化させたり沈静化させたり、意図的にすることができます。

「瞑想」は

「沈静化」する目的で行う瞑想と

「躍動感」を湧き起こしていく瞑想と

両方の方向性や目的を持って行うことができます。

瞑想のもう一つの特徴に

「未来」　「現在」　「過去」　

を自由に行き来することができるということが挙げられます。

時間の概念を超越することができます。

さらに

「私」　「あなた」　「全体」　

という思考の枠や存在感の枠を

自由に行き来できるのも瞑想の特徴です。

「瞑想」も「呼吸」も、

なんてスペシャルなツールを神様は与えてくださっているのでしょう。

しかも、全ての人に！なんて素晴らしいこと！

そう思いませんか？

「呼吸」で思考の沈静化を意図的に行いながら

「瞑想」で意識の方向付けをしていく。

それだけでもある程度は穏やかに過ごせるようになるし、

ストレスを克服しながら生きられるようになります。

人間のできる最大限のことはできると思います。

しかし、

もっと神がかり的に、

ワクワクして、

願いを叶えながら生きたい、

自分で意図的にそのボルテックス状態に持っていきたい、

と思うなら、

「宇宙の法則」をそこにプラスするのです。

【魔法のスパイス「宇宙の法則」】

🌟宇宙はイメージしていることを与えてくる

イメージすれば宇宙に「意識のエネルギー」を投げかけることになります。

つまり素粒子の動きを生み出します。

素粒子はこの物質世界を構成するエネルギーの最小単位です。

イメージしたことが作られます。

「これが欲しい」と思えばそうなるのです。

ただ、宇宙の特徴は「ある」「ない」の認識がありません。

「事故に遭いませんように」と念じれば、

欲しいのは「事故」が「ない」状態ですが、

「事故」のイメージをしていますから、

「事故」がオーダーされたと受け取られてしまいます。

念じ方のポイントは「肯定的な思考」です。

「安全にスムーズに帰れますように」

とポジティブな要素だけでイメージをすれば、

それがオーダーされますから、その現実がやってきます。

まずは１日の初めに「いい気分でいれますように」と願いましょう。

それがベースですから。

いい気分でワクワクしている自分を思い描きましょう。

自分で頑張って認知の変換や心のコントロールをしなくても、

宇宙の働きで勝手に「いい気分の自分」が作られます。

内側からほんわかした気分やワクワクした気分が湧いてきます。

🌟願いをあげたことはもう叶っている（必ず叶う）

イエス様が「求めよさらば与えられん」と言ったのは本当ですね。

イメージしたことは素粒子が集まってきて作られるのですから。

パラレルワールドの考え方では、私たちはたくさんのいろんな可能性を同時進行で別次元（並行時空）では生きていると言います。

「願い」が起こってきたということは、別の並行時空ではそれがもうすでに叶っているということらしいのです。

ならばそれを信じて、そこに純粋な意識の念を注ぎ込みましょう。

疑いを捨ててそこに邁進すれば、願いは最短で叶うはずです。

願いが叶わない世界線から願いが叶う世界線へ移ることをパラレルジャンプと言います。

🌟引き出す鍵は「感情・感覚」

願っているけどなかなか願いが叶わない、というのは欲しい場面の「イメージ」だけをしているからです。

もちろん、イメージは大事ですが、それが叶う鍵は「感情・感覚」です。

たとえば、お金持ちになりたいとします。

お金を持って

幸せになる人もいますし、

不幸になる人もいます。

あなたは、なぜ、お金持ちになりたいのですか？

そのお金を使って何かを体験して

「幸せ」になりたいからお金が欲しいはずです。

お金を持つイメージをすることであなたの潜在意識には

いろんな不安も同時に起こっているかもしれません。

騙されてにとられたりしないだろうか、とか

急にお金持ちになったら周りと人間関係がギクシャクしないだろうか、とか

お金の管理がうまくできるだろうか、などなど

不安な気持ちがあると、自分を守ろうと潜在意識が働いて

コンフォートゾーン（現状維持）からなかなか抜けられないのです。

願っているのに叶わないのは、そういう働きが起こっている可能性があります。

顕在意識は「思考」と密接につながっています。

潜在意識は「感情・感覚」とつながっています。

ですから、大事なポイントは場面のイメージに止まらず、

その時に味わいたい「幸せ」な感覚を、意図的にイメージして味わうことです。

🌟信じるものは救われる

「信じるものは救われる」というのは本当だなと思います。

「疑い」があるとそれが現実として作られるからです。

病気や怪我の多い人に特徴的なのは「不安」や「疑い」を考えることが多いことです。

ヨガ療法やボディーエナジースキャンでたくさんのクライアントさんを見てきて、それがよくわかります。

ここに書いたスピリチュアルの「魔法のスパイス」も

信じて邁進すればそれが現実化するし、

疑いを持ってやるとなかなか現実化しません。

だから「魔法」なのです。

すべては意識を向けたものが現実化する、素粒子の働きです。

モヤモヤした気分が起こってきた時は

「いい気分でいることが最も大事なことだ」

「いい気分でいられますように」

「ワクワクした気分で過ごしたいです」

と念じて、できるだけ早く「いい気分」に戻しましょう。

常に幸せな感覚、穏やかな感覚、豊かな感覚を味わっていれば、

ネガティブな思いにしがみついていたコンフォートゾーンから

抜けても大丈夫なんだ、と潜在意識が変わっていきます。

【1日１％の時間で人生が変わる】

「いい気分になる瞑想」は

「呼吸」✖️「瞑想」✖️「宇宙の法則」のスペシャルな自己実現ツールです。

あなたもこのスキルを身につければ

1日の大半をいい気分で過ごせるようになります。

何か突発的に気分を害することが起こったとしても

いつでもどこでも「いい気分になる瞑想」を使うことで

5分でいい気分を取り戻すことができるようになります。

いい気分で過ごせば、健康も人間関係もお金も全てうまくエネルギーが流れます。

結果、願いが叶いやすくなります。

ワクワクしていれば、さらにワクワクすることがおこる、

いわばボルテックスの状態で過ごせるようになります。

ボルテックスの状態でいることが本来のあなた。

神様のエネルギーをいただき、神様が心を込めて作ったあなたは

神の資質そのものなんです。

その感覚に目覚め、それを実感して生きていきましょう。

「いい気分になる瞑想」をやっていけばそれが可能となります。

「呼吸」も「瞑想」もスペシャルなツールですが、

難しいことをするのでは？と心配しないでください。

「いい気分になる瞑想」は

誰でも複雑なことを考えずに簡単にできる方法を取り入れています。

瞑想時間も5分・7分・3分（計15分）と負担にならない短時間でまとめています。

「いい気分になる瞑想」は1日１回行うことをベースにして、

あとはネガティブになった時に「いい気分になる瞑想」を部分的に行ってください。

5分で気分を切り替えることができ、自然とワクワクした感覚が湧いてきます。

「いい気分になる瞑想」毎日行うことで、

いい気分で過ごすことが最も大事なことだということを意識し続けられます。

もし、忙しくて毎朝できなくても、

１週間のうちに４回ほどできれば効果は十分得られます。

ただ、やはり、

「いい気分になる瞑想」をやった日とやってない日は

その日1日の気分が違います。

いい気分になる瞑想をやった日は朝からいい気分がずっと続くんです。

これは宇宙の法則、エネルギーの法則で、

勝手に自然といい気分が湧き起こりやすくなるんです。

それが実感できるので、自然と毎日「いい気分でいる瞑想」をやりたくなって、

習慣になっていきます。

「いい気分になる瞑想」レッスンを受講してくださった方は

今なら下の特典が付いています。

これは、今回のキャンペーンに限りなので、今回の申し込みを逃すと

次回の募集の時には受けられません。

【特典１】

月４回  日曜日

7:05〜「いい気分になる瞑想」ライブセッション　

をおこないます。

「いい気分になる瞑想」レッスンを受講された方のフォローアップとして行うものです。

通常は参加料　１ヶ月1500円　ですが、

今回のキャンペーンでお申し込みの方は

２ヶ月間無料で参加できる権利を差し上げます。

ライブセッションの内容は

・小話　　　　　　　　10分

・いい気分になる瞑想　15分

・プチヨガ　　　　　　20分

・質問タイム　　　　　10分

(質問がなければ早く終わります）

ヨガレッスンで換算すると、

1回1000円として　２ヶ月間で

8000円〜10000円　に値する内容と言ってよいと思います。

【特典１】を希望される方はお申し込みが必要です。

「いい気分になる瞑想　レッスン」をお申し込み後に

【特典１】もお申し込みください。

「いい気分になる瞑想」ライブセッションは３ヶ月目以降は有料（月1500円）

となります。

自動継続となりますので、必要ない方は３ヶ月目に入る前に退会手続きを取られてください。退会手続きは「退会します」とメールをいただくだけです。

【特典２】

これはもれなく全員にプレゼントです。

「右脳活性ヨガセラピー」の録画と、

「免疫活性ヨガ」の録画　をプレゼントいたします。

【特典３】

体験として、

遠隔による『ボディーエナジースキャン』を

通常11000円→5500円にて　行います。

これは

細胞レベルで体の中のエネルギー波動をスキャンしていき、

体の不調の原因を調べ、自然療法によるお手当品を探していくものです。

原因がわからない不調の原因と改善方法がわかったり、

結果的に免疫を整える方法がわかります。

何も不調がなくても康診断のつもりで受けていただいてもいいです。

ボディーエナジースキャンは対面でもできますし、

ズームセッションや、クライアントさんの写真を使って、遠隔で行うこともできます。

ボディーエナジースキャンは体の場の意識との対話です。

素粒子の波動変化で体の状態の現在・過去・未来を調べていくものです。

これまで多数の県外のクライアントさんを遠隔で見てきました。

そのうちの３名はレベル4の乳がん患者さんで、いずれも癌克服されています。

時間がかかる時は、お１人見るだけで半日以上かかる場合があります。

そんなにたくさんの方を見れないので、

今回は限定で、お申し込み先着３名の方に限らせていただきます。

（体験いただいた方はアンケートにご協力お願いいたします）

「ボディーエナジースキャン」の体験ご希望の方は、

「いい気分になる瞑想　レッスン」申し込み時に

【特典３】へもお申し込みください。

【申し込み・支払い】

基本クレジットカードです。

振り込みの場合は「振り込み手数料」とは別に、作業手数料（毎月330円）がかかります。

【価格】

自分の心を調整していくスキルが身に付く。

常に幸せな楽しい気分で過ごせるようになる。

一生、幸せな気分でいられるスキルが身につく。

週1回、２ヶ月で８回の無料フォローアップ付きです。

一緒に瞑想して、リアルなコミュニケーションをとって、

質問や相談も無料でできます。

そうなると、それなりの金額いただいてもおかしくないくらいの価値があると思います。

人生を変えるとか、生きるためのスキルアップとかだと、

お金には変えられない価値があるということで、

50万〜100万くらいの価格がする講座もあります。

（実際私も88万の講座を購入したことがあります）

でも、私は地球規模での「幸せのレベルアップ」を望んでいます。

なぜなら、私＝全体　だからです。

だからより多くの方に自分を幸せにしていくスキルを高めていって欲しいと思っています。

それで決めた金額が

いい気分になる瞑想　レッスン　3333 円  　です。

エンジェルナンバー３３３３は

「人生が新たなステージへすすむ前兆」の数字だそうです。

これは、私のオンラインスクール　デヴュー作なので、

記念の特別価格です。

あなたにとっても、私にとっても、人生の新たなステージにすすむ

きっかけになればいいなと思います。

さらにバージョンアップしていく際は、価格が上がりますことをご了承ください。

【最後のメッセージ】

1日は1440分。

そのうちの15分というのはわずかたった１％ほどです。

1日の時間の１％さえも自分の幸せのために使えない、というのなら、

あなたは本当には幸せになりたいとは思っていないのかもしれません。

ほかに、幸せになる方法を知っているなら、それを実践されると良いと思います。

でも

✅やり方がわからない。

✅誰か一緒にやって欲しい。

✅心と体のコントロールがなかなか思うようにいかない。

という方は、是非、このレッスンをやってみてくださいね。

あなたの幸せが私の幸せ。

私の幸せが地球全体、宇宙全体の幸せ。

腑に落ちてそれを悟りたい悟りたいとずっと思ってきました。

そしてここ最近、やっとそのことが実感できるようになりました。

それはこの「いい気分でいる瞑想」を開発して、それを実践するようになってからです。

あなたにも、幸せの拡大を味わって欲しい。

それが実感できたらこの人生は怖いもの無し。

思い通りに全てが進んでいくようになります。

愛を込めて　　薗田姫未子

「いい気分になる瞑想」レッスンを受講される受講生は必ず以下の内容をご一読いただき、
それぞれの事項をご理解いただいたうえで受講のお申し込み下さい。
オンラインスクール利用にあたっては、以下の事項にご了解いただいているものといたします。

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付則:当社は、受講生の承諾を得ることなく、本利用規約の内容を変更することができます。
但し、変更後の利用規約については、オンラインスクール上にて受講生に通知致します。